当吴奇隆在此出现在我们面前时，他所饰演的人物多为冷面角色，最近比较火的就是吴奇隆与刘诗诗合演的《步步惊心》中他饰演的冷面四阿哥。但是是真实生活中的他却很可爱，而且很爱卖萌耍可爱，吴奇隆微博上就有个熊猫常人大家族，因为爱做卖萌可爱的表情大家称他为熊猫超人，那么，已经步入中年的吴奇隆是如何保持窈窕身材的呢?今天小编就给您介绍这位冷面”四阿哥“吴奇隆塑身招。
2、哑铃俯身飞鸟
双脚开立，俯身，收紧腹部，手持哑铃向上打开，停顿、放下。
点评：这个动作很容易就让人感觉腰部非常的酸，但只有这样的角度，才能够让背部的肌肉线条能够更加的连贯起来，因为我们所练的三角肌不能够突兀的肩膀肌肉，而是需要我们在背部以及肩部都能够有一个非常顺畅的连贯的线条下来，这样在穿衬衣的时候才能够展现出更加匀称的效果。