作为春晚的总导演哈文不仅是个精明能干,工作能力很强的职业女人,同时他也是央视著名主持人李咏的妻子,是出了名的贤内助。最近在微波上我们看到哈文一身摸胸亮片礼服出现,不禁被她惊艳到,比起平时干练的风格平添了不少灵秀之气,作为人母的哈文瞬间化身为柔美的漂亮妈妈,之所以如此美丽也是因为哈文的身材也是非常标准的,下面我们就来看看平时哈文最爱的养颜减肥食谱吧。
知性女导演——哈文
2、低脂酸奶
专家表示,低脂酸奶含有丰富的蛋白质,可以稳定血糖含量,延缓饥饿感的产生。研究表明,正在进行低卡路里饮食的人,如果食谱里包括酸奶,与同类计划食谱中不含酸奶的人相比,减掉的全身的脂肪量要高出61%,这跟酸奶所含的大量钙质有着密不可分的联系。