中国版Lady GAGA御姐尚雯婕的瘦身之路(3)

尚雯婕已经不再是当年快乐女生的模样了，如今的她已是御姐，尽管每次都顶着中国版Lady GAGA的造型，但尚雯婕是真的瘦了，漂亮了，现在的她，从脸蛋、大腿再到腰，统统细了一圈，让人很是羡慕，到底他是用了什么样的方法呢?下面我们就来看看。

3、尚雯婕说的不吃薯条，蛋糕，是正确的，避免这些高热量高碳水化合物和油炸食品，既可以减少无意中热量的摄入，也可以保持远离疾病;

4、尚雯婕说多喝果汁和汤类，其实是一种办法，但是更健康的做法是多喝水，果汁和汤类不能代替饮水，因为他们的溶液浓度比体液要高，无法从根本上解决身体对水的需求;