尚雯婕的瘦身历程 打破整容传闻

从{{我是歌手}}到{{快男}}评委尚雯婕都展示出了不一样的自己，喜欢电子音乐的她，活在自己的音乐世界里，05年的大学毕业的她，也想不到自己今天生活会如此精彩。超女出生的她，以前还是一个略微是胖的女子，现在从头到脚都已经是瘦了一大圈。尚雯婕也大方说出了自己的减肥历程，一起来看看吧。

瘦身不可操之过急，漂亮是减肥出来的。

尚雯婕最大的改变是瘦了，从脸蛋，大腿再到腰，统统细了一圈。她也不讳言，消失的这段时间里，确实在认真对付肥肉。

尽管以前尚雯婕是不胖的，但从大学里，她就觉得自己身上多了肥肉，等到工作后就发现了一个事实：啊，要减肥了。但是，大家也知道，对女人来说，减肥是一件说说容易做起来相当有难度的事情。所以，当白领时的尚雯婕还是肿肿的，一直到她当了艺人，对着镜头敷衍不过去了，才真正下决心向肥肉“宣战

尚雯婕说自己“巅峰时期”有120多斤，现在减到了100斤不到，靠的就是认真的态度和绝对一流的忍功。她透露了自己的减肥方法：饿了就吃水果，水果既不会胖还美容皮肤;睡觉前三个钟头绝对不吃东西，禁止，完全;白天多喝果汁或者汤类，不容易饿;不要吃薯条，蛋糕，面条……