美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 传黄晓明与Angelababy结婚 送巧克力贺情人节吃不胖方法(5)

传黄晓明与Angelababy结婚 送巧克力贺情人节吃不胖方法(5)

来源于:维度女性网2012-02-09 10:07编辑:vdolady
分享:
据香港媒体报道,现年34岁的黄晓明与杨颖(Angelababy)被曝出已结婚的消息,曾在去年Baby跟彭于晏合演电影时,传Baby跟晓明分手的消息,但遭二人否认,昨日更流出疑似黄晓明和Baby去年10月26在内地的结婚证书,翻看他们的微博留言也露端倪。在昨日杨颖出席完活动后黄晓明还送巧克力贺情人节。做为模特的杨颖来说从来不忌讳吃高热量食物,他又什么吃不胖的方法吗?

秘方五:吃大餐时一定要注意细节

点菜的时候注意上火的容易长肉的少吃,多吃些蔬菜、五谷杂粮,多吃鱼、蛋来代替肉类。少吃肉类,一周最多不超过3-4次,最好吃禽类的肉。如能以鱼肉代替猪肉则更好。餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤,鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多,尽量不喝甜饮料和开胃酒,这两样东西热量很高,会转化为脂肪,特别要当心。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢