明星情侣瘦身秘籍:邓超孙俪PK陆毅鲍蕾甜蜜法则(8)

有句老话就是说很多人结了婚以后就会发福发胖，原因就是说两人结婚后在一起甜蜜幸福，一起吃饭就会吃得更香更多，所以，变胖也就是情理之中的事情了。但是有很多明星情侣会后却依旧保持好身材，他们是怎样做到的呢?下面维度小编就来给您介绍明星情侣们的甜蜜瘦身法则，看看明星们如何在婚后依然保持好身材。

3、背靠背

伴侣背靠背、手挽手，缓缓下蹲，至半蹲，静力保持10-20秒。

动作要点：站立时两人背部尽量靠紧，保证脊柱正常状态。动作过程保持均匀的呼吸，不要屏息。