美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 袁莉与老公Blaine加拿大婚礼 中式礼服尽显性感身材(3)
这样一个食谱,含有的热量是非常低得,如果实在是饿得慌,可以吃一些干果补充点脂肪与热量,但是干果含有的热量非常高,每天最多只能吃6-8颗。此外还要吃几片维生素要均衡一下人体的营养。
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