张歆艺因扮演热播剧《北京爱情故事》中爽朗率性的林夏而人气高涨，因为长得漂亮还兼有高挑性感的身材，被誉为偶像与实力兼具的“最新崛起的80后优质偶像”。最近关于张歆艺的采访报道越来越多，开始谈事业谈爱情，一句拟进行一场“以结婚为目的的恋爱”成为网络热搜词。而在2012年新 “四小花旦”评选结果中张歆艺入选，和杨幂、刘诗诗、白百何等齐名。同时她也受到很多时尚品牌和时尚杂志的青睐，在张歆艺最新一辑封面大片中，她精致的脸庞和玲珑有致的身材也让人惊叹。今天维度女性网小编就给您介绍张歆艺塑身秘诀，一起来看看吧。
张歆艺坦言年轻的时候很喜欢瘦，刚入行的时候，那会儿很讲究女演员瘦，我接触了一个导演叫刘新刚，我刚入行就是他做总导演，他告诉我，你一定要瘦。他说，你太胖了。我说我已经是我们班最瘦的，头最小的。
那时候圆脸。他说，女演员一定要生活中瘦得像鬼，上镜头才美。我说是吗。他当即就拿相机拍我，后来他说你太胖了，我给你一个星期的时间，如果你瘦不下来的话，这个角色就不适合你。我一个星期之后就吃黄瓜，吃菜，瘦了7斤。再去见他的时候，他就没认出我来。他说你怎么瘦这么多，我说这不是你说的吗。然后他再拿相机拍我，那时候我觉得瘦了一点，轮廓感很强。但是现在老了，觉得好像应该有点肉。现在我觉得女孩圆圆的，有一点肉肉的，还挺好看的，就针对我而言。我现在也不是那么刻意的减肥，我以前减肥减得很厉害，我喝过所有的减肥茶，吃减肥药，不吃肉，游泳，跑，但是后来我发现那样对身体不好。现在我觉得有一点肉肉的，圆圆的，反而会觉得很有亲和力。包括我以前演的角色，都是很犀利的，整个人很瘦，好像有一点神经质，有一点极致的那种女孩。现在我也不倾向于那样了，我也希望我能够更接地气，更真实，更圆乎，让观众更喜欢，更观众带来更多欢乐的角色。当天她还说现在肯定也不能让自己太胖，自己现在主要是用一些纯天然的方法来保持体型。