赵薇导演处女作 赵又廷韩庚戏里戏外健身塑形大对决(8)

曾经那个有点大大咧咧的“小燕子”赵薇已经转型当导演了，赵薇首部导演处女作《致我们终将逝去的青春》已经启动，赵薇导演的处女作，是根据辛夷坞同名畅销小说改编的，是由香港著名导演关锦鹏担任该影片的监制，男主角赵又廷，另一外外界盛传很可能是韩庚。对于男主角的选择都是型男，他们不仅有俊朗的外表，还有完美的身型，下面我们就来看看，赵又廷和韩庚减肥塑形大对决吧。

星期四：转眼后天就到周末了，今天也要加油呢!去健身房参加自己喜欢的运动，或是尝试一下新的拉丁舞或中级踏板舞。请记住 “兴趣” 是最大的老师，身体的本能是懒惰的，这就需要你的意志来战胜懒惰!

星期五：还有一天你的一周健身计划就可以完成了!建议今天下班后去健身房参加动感搏击操，最大限度的消耗你在一周里囤积的卡路里，同时达到释放压力的目的。运动结束后冲个澡，就可以精神抖擞的参加晚上的party了。

双休日：周末是身体休养生息的好时机。可以通过快步走、腹部呼吸和床上运动等培养在日常生活中健身的好习惯。