赵薇导演处女作 赵又廷韩庚戏里戏外健身塑形大对决(5)

曾经那个有点大大咧咧的“小燕子”赵薇已经转型当导演了，赵薇首部导演处女作《致我们终将逝去的青春》已经启动，赵薇导演的处女作，是根据辛夷坞同名畅销小说改编的，是由香港著名导演关锦鹏担任该影片的监制，男主角赵又廷，另一外外界盛传很可能是韩庚。对于男主角的选择都是型男，他们不仅有俊朗的外表，还有完美的身型，下面我们就来看看，赵又廷和韩庚减肥塑形大对决吧。

韩庚一周健身计划

星期一：今天是新的一周的开始!根据你的时间安排和精神状态，可以选择早上、中午或晚上进行健身练习。早上可以选择运动强度不是很大，但却可以有效锻练腹肌、肱二头肌和臀部肌肉的举重练习。中午可以选择修身健体操，学习基本的街舞动作，在趣味中达到活动筋骨和消耗卡路里的目的。

下班后则可以选择运动强度极大的动感搏击操，通过激烈的动作来释放你身体的能量，最大限度的消耗卡路里。