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潘霜霜登《舞林大会》引床照门 称不要只看我的身材!(3)

来源于:维度女性网2012-03-13 10:53编辑:vdolady
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曾经因为与林峰的床照门而红的潘霜霜最近又参加了《舞林大会》,拥有性感外型的她被封为“小舒淇”,所以在《舞林大会》潘霜霜一身火辣舞衣大跳性感舞蹈,听闻评审方俊一席话后,竟难忍控制的痛哭。他的身材好是无可厚非的,她又是如何练就如此诱人魔鬼的身材呢?

二.腰腿減肥法

1.双脚合拢站立,两手置于头顶上合掌,两肘向外侧使劲的张开。

2.吐出一大口气,将两膝盖弯曲,以脚尖站立蹲下,把身体重心集中于两脚尖。两脚保持靠拢,背部伸直。一边吐气一边迅速恢复到1的姿势。

图说天下
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