品冠领衔大龄男青年 分享40岁男人减肥瘦身保养法(6)

40岁的品冠近日与相恋五年的女人结婚了，照片中的品冠并没有被岁月摧残，身材面容没有丝毫的改变，依旧是那个有才的型男。然而对于40岁的大龄男青年们来说，是不是早已大腹便便了呢?所以，要像品冠那样才能迎来自己的幸福，下面小编为众成熟男人分享了一套减肥瘦身保养法，一起来看看吧!

大龄男品冠结婚身材依旧有型 40岁男人减肥瘦身保养法

5、有氧运动：随着年龄的增加，人体器官也开始衰老起来。因此，每天要进行30分钟的有氧心肺运动，来为自已增加力量、柔韧性及平衡能力。