《绝世女屌丝》教你女屌丝经典的瘦臀动作(2)

最近被认女憨豆的德国女屌丝成了热门，而搞笑剧《绝世女屌丝》而红火热播，为大家带来了众多的欢笑，剧中女屌丝身材性感完美前凸后翘，胸部和臀部都完美有型是身材也曼妙起来。但是也有不少的女屌丝四肢纤细，胸前有料，唯独臀部给整个身材掉链子了!怎么才能拥有一个性感的蜜桃臀呢?下面我们就来看看女屌丝经典的瘦臀动作是什么呢?

跪立弯腰瘦臀动作

身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。两膝尽量宾龙，身体向后弯，双手向后够，双手在脚尖方向停5秒，再慢慢往上举起，停5秒后放下。重复30次后再换边进行。