《绅士的品格》金荷娜减肥瘦身演干练女教师(6)

减肥食谱大全：第五天530卡

早餐：高丽菜、热狗

午餐：菠菜猪肝

材料：猪肝100g、菠菜100g、姜2片、葱适量。

方法：把菠菜清洗干净后切成片，姜丝和葱段准备好，猪肝切成0.7cm的薄片，在沸水中烫5分钟。之后把菠菜、葱丝和猪肝一起煮熟，再加入适量盐进行调味。

把一周减肥食谱大全推荐给大家，看看这些饮食自己是否喜欢，如果觉得还不错，那么就列为你的减肥食谱中吧。