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新妈孙俪 愈成熟愈优雅(5)

来源于:维度女性网2012-06-28 09:56编辑:vdolady
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孙俪自从生子之后,“女人味”越来越浓,加之出演《甄嬛传》的关系,如今每次出现都有一股难以掩盖的优雅、大气!作为产后华丽复出的又一位女星,孙俪更大方分享她的瘦身绝招,产后新妈妈们不妨借鉴一下哦!

三、平衡膳食

孙俪产后瘦身成功,最重要的是养成了易瘦体质。孙俪表示,自己已经找到了让自己身心平衡的方法,能够调节体质,让新陈代谢处于平衡状态。孙俪推荐健康减肥法第一步,每餐要保证一定量的蛋白质、谷物、蔬菜。第二步,选择少量的优质油脂。一定要选择有益的优质油脂。因为有益优质含有的脂肪酸可以使人体内胆固醇分解并且排出体外,这样就能降低血浆中胆固醇的含量。

图说天下
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