蔡依林减肥食谱：开水烫白菜(4)

数算娱乐圈的励志姐，当属宅男杀手蔡依林。当初的婴儿肥到现在的婀娜多姿，她的蜕变让我们每个人都非常震惊，现如今的舞后身份也是她不可动摇的。其实她在减肥上下了很大的功夫、吃了不少苦的。我们从中搜寻一些经验吧！

3、不吃油盐糖

蔡依林的营养师曾经告诫过她，要想减肥，就不能沾油、盐和糖。女生天生就喜欢吃蛋糕、薯条、冰淇淋，而这些美食对于蔡依林来说是洪水猛兽，避之唯恐不及。偶尔吃一块不带油的干煎牛排就已经是天大的罪过，走到哪里都与美食无缘。