好莱坞女星蔬果汁减肥食谱，让你5天速甩4斤肉(9)

4、配合每天做两次30分钟有氧运动，可以加速果汁瘦身效果

5、如果真的肚子饿了，要忍住吃零食的欲望，选择一颗酪梨或香蕉，亦或是一小把综合苺果当做健康点心吃!

6、以水果草本茶代替，戒掉咖啡或是茶吧!