罗茜•汉丁顿•惠特莉的减肥经验助你打造性感曲线(4)

《男人装》评选为全球最性感女人，罗茜·汉丁顿·惠特莉榜上有名，想不想知道她是如何保持身材的?下面小编就来分享罗茜·汉丁顿·惠特莉的减肥经验，轻轻松松拒绝赘肉上身，帮你打造最完美的身材曲线。

罗茜认为吃东西的时候，要尽量集中精神，不要一边吃一边做其他事情，并且要好好咀嚼，在好好品尝食物的味道同时，充分快速地刺激饱腹中枢，这样可以防止饮食过度。