减肥心得,减肥经验分享,减肥,减肥成功经验,过午不食减肥经验专题
减肥经验
减肥心得,减肥经验分享,减肥,减肥成功经验,过午不食减肥经验,胡小雷的减肥经验,减肥方法,21天减肥法,赵奕 (维度女性网)
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- 减肥经验
查看全文>>减肥心得,减肥经验分享,减肥,减肥成功经验,过午不食减肥经验,胡小雷的减肥经验,减肥方法,21天减肥法,赵奕... - 成本只要6块钱 2周瘦15斤的神奇秘方
查看全文>>有既省钱又快速减肥的食谱吗？yes，今天小编就要为你公开一个神奇的减肥秘方，只要短短两周就能甩去至少15斤赘肉哦！... - 懒人运动减肥最快的方法 快走减肥法一月瘦10斤
查看全文>>很多妹纸都会问快走到底能不能减肥，其实对于上班族来说，快走减肥是一项很不错的瘦身运动，因为它它不花时间，也不限场地，是懒人运动减肥最快的方法之一哦！... - 简单又健康的走路运动 轻松减肥18斤
查看全文>>其实减肥没有我们想象中的难，只要少吃多运动加上持之以恒就行，下面跟着小编去分享下那些减肥达人的成功瘦身经验吧。... - 跳绳减肥法有用吗 网友分享跳绳减肥经验2月瘦20斤
查看全文>>女性想要快速减肥的话，跳绳减肥是一项非常不错的减肥运动，有很多网友都表示通过跳绳减肥成功的瘦了下来，下面小编要与你分享一位网友的真实跳绳减肥经验，2个月瘦了20斤，赶紧进来了解下吧！... 
冬天跳绳能减肥吗 跳绳减肥需要注意的事项
查看全文>>冬天跳绳能减肥吗？跳绳减肥需要注意些什么呢？其实跳绳减肥是一项很好的减肥运动，瘦腿和瘦肚子效果尤其明显，下面就跟随小编一起来了解下吧！... 
Ella曝独家减肥秘方 “完美人妻”修炼术
查看全文>>从出道至今，Ella从来没有完全摆脱胖乎乎的形象，却在结婚前夕由一个大大咧咧的假小子迅速转变为成熟妩媚的小女人。完美人妻Ella独家分享减肥秘法，hold住高富帅老公哦。 瘦身前的Ella总感让人感觉完全没气场，尤其是与好姐妹Selina、Hebe 同台时更... 
如何快速减肚子上的赘肉 三个减肚子最快的方法大公开
查看全文>>你是不是望着肚子上一层层的赘肉，有想死的冲动，那么如何快速减肚子上的赘肉呢？下面小编教你三个减肚子最快的方法，赶紧进来了解下吧！... 
如何快速减肚子上的赘肉 快走减肥法一月消肚腩
查看全文>>随着工作原因，上班族小肚腩现象越来越频繁，可是如果没有时间去健身房的那，如何快速减肚子上的赘肉呢？小编推荐快走减肥法，一个月后保证消除你的小肚腩。... 
上班族如何减肚子上的赘肉 腹部减肥3建议
查看全文>>对于上班族来说，最容易长肉的地方就是腹部了，那么上班族如何减肚子上的赘肉呢？本期小编为你带来腹部减肥3建议，只要照着做能找回平坦小腹哦！... 
如何减掉肚子上的赘肉 小编教你减肚子最有效的方法
查看全文>>如何减掉肚子上的赘肉呢？其实减肚子没有你想像中的那么难啦，只要养成良好的生活习惯就行了，本期小编为你带来减肚子最有效的方法，赶紧进来学习下吧！... 
减肚子最快的方法是什么 远离三大瘦腹误区
查看全文>>减肚子来说对于女生是一个非常头疼的问题，肚子上的赘肉严重影响身材的美观，那么减肚子最快的方法是什么呢？你是不是用尽各种方法还是没能减肚子成功，本期小编为你揭开减肚子误区，赶紧进来了解下吧！... 
上班族如何减肚子上的赘肉 推荐四个减肚子最快的方法
查看全文>>如何减肚子上的赘肉呢？这是很多上班族都想知道的答案，本期小编为你带来四个减肚子最快的方法，简单易做，帮你再短时间内塑造平坦小腹哦！... 
减肚子最有效的方法是什么 快走能减肚子吗
查看全文>>冬季马上要到来，你是不是以为厚厚的衣服可以完全遮住你的小肚腩呢？到了夏天一定暴露无遗，那么减肚子最有效的方法是什么呢？快走能减肚子吗？本期小编就为你介绍快走减肥法，不用节食，也能轻松拥有平坦小腹哦！... 
怎么减肚子上的赘肉 女人减肚子最快的方法
查看全文>>减肚子最有效的方法是什么呢?很多妹纸都用尽方法想甩掉身上的小肚腩，可是似乎用尽了方法，小肚子上的赘肉还是如影随形，你是不是该想想自己是否掉进了减肚子的误区了呢？... 
达人瘦手臂6部曲 轻松塑造纤细美臂
查看全文>>手臂上面的拜拜肉让你很烦恼？不用担心，减肥达人来帮你！小编分享瘦手臂的减肥经验，达人瘦手臂6部曲，简单6个瘦手臂运动活动肌肉，轻松塑造纤细美臂。... 
摘去“胖妞”称号 妙招让你一次减肥永不反弹
查看全文>>谁也不想头上顶着个“胖子”的称号吧，那就抓紧机会去减肥吧，减肥过程中又最怕碰见反弹问题，那该如何是好呢？妙招教你一次减肥终身享瘦。... 
21天减肥法成功案例分享 行之有效的瘦身之道
查看全文>>夏天又来了，爱美的你又在为减肥发愁了吗？怎么样的减肥办法才行之有效呢？下面是三位女性网友各自讲述了21天减肥法的减肥实战经历，在这里她们是最终战胜了肥胖，成了减肥的胜利者。大家可以从中汲取一些减肥经验。在自己的减肥道路上更近一步。... 
台湾妹子甩肉50公斤 成功晋升白富美
查看全文>>导语：亲们，又有一位瘦身达人成功瘦身了哦，你是不是还有在坚持减肥呢，还是准备放弃了呢，一位来自台湾的妹纸成功甩肉了50公斤，大胖妞变成了白富美。连警察都忍不住要问她要电话号码，减肥的你可别放弃，只要你坚持，你就是下一个大美妞。 下一张 8月17日... 
胖子甩肉175斤立马变身高帅自信感立马爆棚
查看全文>>导语：俗话说的好,胖子是没有前途的，不过你是男是女，在这个现实的世界，看人看外表，今天小编要跟大家分享一位瘦身达人的瘦身方法，曾经340斤的他，因为过胖而没有用人单位肯聘用他，狠心甩肉175斤，胖子立马变身高帅，自信立马爆棚，所以你也一定要坚持哦... 
六个瘦腹技巧 瘦腹必备
查看全文>>导语：夏季是减肥的狂热季节，不少肥胖人士都积极的参与到了减肥中，看看自己腹部的小肚腩是不是都有割肉的冲动了，想要瘦腹的话还是有很多方法，瘦身的方法可不止一种，今天我们就来学习一些瘦腹的妙招吧，六个瘦腹小动作推荐给大家。 减肚腩贵在坚持 减肥... 
瘦腹有妙招 六个瘦腹小细节帮助你快速瘦身
查看全文>>导语：夏季是减肥的狂热季节，不少肥胖人士都积极的参与到了减肥中，看看自己腹部的小肚腩是不是都有割肉的冲动了，想要瘦腹的话还是有很多方法，瘦身的方法可不止一种，今天我们就来学习一些瘦腹的妙招吧，六个瘦腹小动作推荐给大家。 减肚腩贵在坚持 减肥... 
美女减肥达人分享瘦身经验 瘦的健康活力
查看全文>>导语：今天一位减肥达人要来跟我们大家分享减肥心得，下面可以看到到她的完美纤细的身材，瘦的非常健康匀称，腹部的也是非常的平坦哦，今天呢她就要个大家分享她的成功瘦身经验，正在减肥的你来学习下她的减肥经验吧，坚持你也能瘦。 今天在这里和大家分享瘦... 
营养师的自身的减肥经验 狠甩肉45KG
查看全文>>导语：我相信大家对营养师的了解都认为她们应该是很美，很瘦很知性的感觉吧，其实营养师也会有发胖的时候哦，今天呢小编就为大家分享一套营养师的自身的减肥经验，现在58KG的她，曾经肥到了93KG，经过自己的努力，甩肉成功哦。 93kg58kg，展开美好人生。 曾... 
韩国艺人权尾珍三年甩肉51公斤 权式瘦身秘籍大公开
查看全文>>导语:韩国搞笑艺人权尾珍或许你从未听过，但是在 韩国除了搞笑艺人的身份还是一位减肥达人，曾经103KG，经过三年的时间甩肉51KG，怎么样是不是觉得很佩服她，只要你想的话，你也可以哦，今天我们就来借鉴下韩国搞笑艺人权尾珍的减肥经验，看看她到底是怎么瘦... 
减肥达人三个月内甩肉20斤 借鉴下她的瘦身方法
查看全文>>导语：减肥是一件非常困难的事，也不是立马都能看到成效，要减肥就要懂的坚持，懂的掌握方法，这样才能瘦的快，如果你减肥不下也不要放弃，那是因为你没有掌握方法，今天小编为大家推荐一位减肥达人，三个月内甩肉20斤，下面我们就来借鉴下她的瘦身方法。 再... 
达人甩肉60斤 减肥达人传授私家瘦身秘籍
查看全文>>导语：减肥路上总有一些这样那样的问题，不要因为一时的阻碍而放弃减肥，你要知道每一个胖子都是一枚潜力股，瘦下来之后你感谢之前的坚持，今天小编要推荐一位减肥达人的瘦身方法，小寒跟大家分享她自己的减肥经验，瘦子是这样炼成的。 减肥达人北京小寒是如... 
轻松减肥六招搞定 速瘦不反弹
查看全文>>导语：减肥贵在减肥，就算减肥方法再好，如果你控制好食物，不坚持的话，还是无法瘦下来，小腹的赘肉是最难瘦的，也是最厚实的，脂肪最多，随便吃吃就能让小肚子涨起来，想瘦下来，却没有那么容易，下面呢小编就教大家三个瘦腹的方法，从六个方面进行瘦腹计... 
减肥达人分享减肥经验看她如何甩肉30斤
查看全文>>永远有人在减肥，也有人通过努力成功瘦下来，那些准备开始减肥和正在减肥中的朋友一定要坚持，减肥不外乎就是坚持，通过努力去甩掉多余的脂肪，如果你觉得减肥路上有点坚持不下去的话，那就来看看这位瘦身达人的瘦身经验，看看她是怎么从126斤瘦到现在的96斤... 
减肥达人15年减肥经验大分享
查看全文>>无数的胖子瘦下来后嫣然已经成为了一名百分百的美女，今天小编要为大家介绍的就是一名曾经的胖子，她用了15年的时间研究如何健康减肥，而且她瘦下来如今依旧保持着排骨瘦，正在减肥路上的你可不要灰心哦，看看这名曾经的胖子给减肥的你带来了什么好的减肥妙... 
准新娘减肥月瘦28斤 成减肥牛人
查看全文>>美眉你是不是被网上那不计其数的减肥方法弄得晕头转向了呢，大肆宣扬减肥效果，大家使用这些方法后都很失望!到底什么方法才能真正做到减肥呢?美眉不如看看减肥达人亲授的减肥方法吧，这位达人一月减掉28斤哦，让你不敢想象，快来看看她是怎么减的吧! 减肥前... 
冬季有氧运动减肥佳 高效减肥还需选时间
查看全文>>冬天天气寒冷运动量少、胃口大，是最容易屯肉的季节;但同时也是个减肥的好季节，维持体温需要消耗大量能量。怎样能做到消耗量比储存量大呢?这就要求你选择正确的减肥方式和减肥时间，有氧运动是最佳的减肥方式，对于减肥时间还要根据不同年龄段的人来确定。... 
6个减肥妙招轻松瘦下来
查看全文>>减肥是美眉每天都不可少的话题，大家都在分享自己的减肥经验、减肥结果，得出的结果都是体重基本没有变化!这样的结果太让人伤心了，到底什么样的方法才能有效的减去赘肉，瘦出一道闪电呢!让小编来告诉你吧，6个减肥妙招就能帮你搞定，减肥变得很简单哦! 随着... 
韩国女子团体的瘦身食谱大出炉
查看全文>>韩国不仅美女多，又会化妆，又会保持身材。真实让众多女生羡慕... 
瘦身辣妈分享瘦身成功秘籍
查看全文>>许多准妈妈怀孕时大量进补各种营养，使得身体越来越肥胖。产后又继续进补身体，结果体态臃肿的可怕。产后妈妈应该怎么减肥比较合适呢，下面听下这位瘦身辣妈成功瘦身记吧，或许对你也很适用哦。 生产后我的体型变得很臃肿 妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发... 
解析：怎么吃才是最有效的减肥方法呢？！
查看全文>>减肥、瘦身，一直都是最永久不衰的话题，特别是饮食减肥，是最健康的方法之一。那怎么吃才是对瘦身最有效的呢?今天，小编就特别来为大家好好解说一下，想瘦，就快来看看吧! (点击图片进入下一页) 饮食 减肥 实例 严格卡路里控制 贪吃小美 年龄：30岁 减肥方... 
达人分享减肥经验，原来瘦身可以如此简单！
查看全文>>MM们，不管你身上有多少赘肉，不管自己看起来是多么的难看，请不要再抱怨，因为再多的抱怨也是毫无用处的，还不如来看看别人减肥的经验，这位达人就来告诉你，其实瘦身也是可以这么简单的喔! (点击图片进入下一页) 减肥其实也可以很简单，多喝豆浆就能做到。... 
3天速瘦法，达人分享减肥经验！
查看全文>>想快点把赘肉甩掉，快点将体重降下来。这是多少MM的心中所想?!但如果你想速度瘦下来，就来要看看下面这位MM的减肥经验了，看看她是如何瘦速成纸片人的呢?! (点击图片进入下一页) 觉得这张照片真有速度感，我跑得也太认真了吧，不是因为兴奋，而是因为紧张!之... - 明星辣妈减肥各个有妙招
查看全文>>产后我们都希望以最快的速度能够瘦回来，产后减肥就成了必修课，明星当中却不乏产后减肥成功的性感辣妈。维度网小编收集整理了几位明星辣妈的产后减肥经验，帮助大家掌握正确产后减肥方法，快速恢复身材，做个美丽瘦妈咪。 去年产子后的孙燕姿一直专心在家照... 
达人分享三招减肥，总有一招是你的纤美法宝！
查看全文>>尽管你尝试了很多种减肥方法，结果仍无法让你满意。但看看那些达人的减肥经验，别人可行的，为何自己却不行呢?怎么才能瘦下来呢?下面，这位达人的减肥三招，相信总有一招是你的纤美法宝! (点击图片进入下一页) 常常有人问我说，为什么我的外号叫小猪，但我都... 
纤美女网友分享减肥经验，拔开你的瘦身迷雾
查看全文>>肥胖的MM们总在感叹：人生一世，难道就要一直肥下去?所谓爱美之心，人皆有之有谁不希望自己能瘦些、美些?所以，不要感叹了，来看看这位纤美女网友分享的减肥经验吧，也许能拔开你的瘦身迷雾，让你一举成为窈窕小美女喔! (点击图片进入下一页) 第四天 因为上... 
网友分享减肥经验：她能速度瘦30斤，你呢？
查看全文>>难道你还在因望着街上来来往往的靓丽身影、再看看自己的虎背熊腰挫败不已?其实许多美丽身影也不是天生的，你可能不知道，在没变瘦前，她也和你一样，不信，你来看看这位网友吧，她是如何从丑小鸭蜕变成小天鹅的。她能速度瘦30斤，你也可以减出自己美丽的身影... 
网友亲自试验6种流行减肥法，告诉你哪种减肥最靠谱
查看全文>>如今网络上的减肥方法络绎不绝层出不穷，运动减肥，药物减肥，食谱减肥，中医减肥等等。但是这些疯传的减肥方法真的确有奇效吗?很多网友亲自试验，得出了很多减肥经验，下面就为大家介绍网友试验过的6种流行的减肥方法，告诉你哪种最靠谱。 【试验方法①】金... 
网友胖妹妹为爱狂瘦，亲身说教“130斤美丽蜕变称排骨女”
查看全文>>很多爱美女生们，尤其是减肥中的胖妹妹们，减肥贵在持之以恒，要有很大的恒心一直坚持，如果没有坚持的信念，那么再好的减肥方法也无济于事。今天就有网友分享她的减肥成功经历。看看130斤的胖妹子是如何美丽蜕变瘦成排骨的。 天呐，我这不是在做梦吧，心仪... 
胖妹妹看过来：240斤速瘦120斤，网友美丽蜕变成功
查看全文>>有很多减肥苦恼的胖妹妹们看过来，你还在为如何减肥有效而苦恼吗?还在肥胖带来的自卑心理而极端不自信吗?还在为怎样都减不掉的赘肉而闷闷不乐吗?来看看240斤的胖妹妹是如何成功蜕变的!减肥贵在持之以恒，一定可以蜕变成为美艳姑娘。 像猪扒一样的我，可能在... 
2013减肥热潮：2013最热减肥法来袭！网友自曝！
查看全文>>网友自曝减肥成功经历，千千万万的胖妹妹们的奋斗瘦身偶像。一直以来，肥胖对于胖妹妹来说都是导致自卑心里的主要成因，与脂肪，食物不断的对抗，如今网友现身说减肥，来看看她是如何做到的，只要坚持，没有瘦不下来的女人，只有不肯瘦身的懒女人! 先晒晒我... 
揭秘SHE成员ELLA，从包子脸圆滚身材到性感曲线塑造成功法门！
查看全文>>S.H.E成员ELLA，给人的感觉一向是肉肉的，圆滚滚的脸蛋，胖胖的身材。可近来SHE重组后，为了成功的转变风格，进行了一系列强度瘦身攻略，终于把身上原有的赘肉通通甩掉，胖妞转型成功!来看看ELLA的瘦身成功经验吧! 瘦身前的Ella总感让人感觉完全没气场，尤其... 
7天快速减肥食谱+良好的减肥观念帮你快速甩肉
查看全文>>减肥除了必要的运动外，饮食和良好的生活习惯绝对是减肥必胜的法宝。想有效减肥的妹纸们一定要注意养成好习惯哦。下面分享减肥达人的7天减肥经验，快速减肥食谱+良好的减肥观念，可以让你在短短七天内狂瘦3斤! 还记得前几个礼拜接到了轩尼诗Party的活动邀约... 
罗茜•汉丁顿•惠特莉的减肥经验助你打造性感
查看全文>>《男人装》评选为全球最性感女人，罗茜汉丁顿惠特莉榜上有名，想不想知道她是如何保持身材的?下面小编就来分享罗茜汉丁顿惠特莉的减肥经验，轻轻松松拒绝赘肉上身，帮你打造最完美的身材曲线。 当一个女人兼具内衣秀场模特和人气火爆的系列电影女主角这双重... 
董卿的减肥经验-巧控热量有效keep住窈窕曲线
查看全文>>虽然小编总觉得董卿有些狐媚气而不大喜欢她，但是小编从来不否认董卿在身材保养方面的功力。她出道时间也不短了吗，可是纤细的腰肢始终不盈一把，到底是如何保养才能这么到位捏?下面我们看看董卿巧控热量有效keep窈窕身材的妙招吧。 2013年央视春晚的主持人... 
减肥达人全方位考虑身体效应用最简单的减肥方法瘦下来
查看全文>>网上稀奇古怪的减肥方法不少，虽然其中大部分是有效的，可是赘肉去的快来得更快，减肥的持久效果不够好，所以小编是不太赞成用那些旁门左道的方法的。下面分享减肥达人的半年减肥经验，教你如何全方位考虑身体效应，用最简单的方法快速持久瘦下来。 这是一篇... 
2位人气博主的减肥经验：代谢慢也能速甩肉
查看全文>>女人过了25岁，各项身体机能便开始下滑，新陈代谢也逐渐变缓，这是自然规律，不以人的意志为转移的。减肥瘦身的效果是跟代谢息息相关的，代谢慢，瘦身效果也会变得不明显?NO!下面我们一起看看两们人气博主的减肥经验：代谢慢如何实现速甩肉。 多数师奶因为新... 
达人减肥经验帮你2周甩走赘肉7斤！
查看全文>>在减肥道路上屡败屡战的妹纸，对你们的勇气小编确实佩服的五体投地哦。但佩服归佩服，小编内心还是觉得你们有点犯糊涂。既然屡次经历减肥失败的伤，为什么不去学学现成的减肥经验捏?小编分享达人实践过的减肥经验，利用经期巧减肥，2周就可以瘦7斤呢! 最近约... 
cosplay美女忧糯爆强减肥秘方轻松甩走70斤赘肉
查看全文>>经常抱怨减肥困难的妹纸们，小编提醒，要想成功减肥，除了必须的毅力外，正确的减肥方法也是非常重要的。选对正确方法，在减肥的事情上才能做到事半而功倍。下面我们就来学学爆红cosplay美女忧糯的减肥经验，看她如何利用超强减肥方法成功减重70斤。 还在纠... 
新娘婚前瘦身必读 打造最迷人身材
查看全文>>很多新娘在婚前都积极减肥瘦身，为的就是在婚礼上展现自己的完美身姿。下面小编就带来新娘快速减肥的技巧，帮你实现这一梦想。让你迅速成为完美新娘! 技巧一、控制饮食 有减肥经验的女生都知道，要瘦身一定少吃高碳水化合物的食品，如谷类(如米、面、杂粮等)... 
达人的分食减肥经验帮你改造易胖体质
查看全文>>现在即使三岁的女孩都知道体型的重要性，动辄说不吃了，怕胖，呵呵。减肥需要控制饮食这是人所共知的... 
达人的饮食减肥经验：心态很重要
查看全文>>很多妹纸都遭遇过久减不瘦或者减肥反弹问题，着实头疼哈。要怎样利用饮食方法有效瘦身呢?又有什么办法可以让掉下的肥不再回来呢?下面我们一起看看达人饮食减肥经验，关键是要摆正心态，才能长长久长的瘦下去。 我几乎每天都被追问这个问题: 你到底怎么保持身... 
Ella从“假小子”到“美娇妻”减肥绝招大揭秘
查看全文>>SHE组合中，原本Ella是最没有女人味的一个，身材也不出众，瘦身前的Ella总感让人感觉完全没气场，尤其是与好姐妹Selina、Hebe 同台时更是容易被忽略。恋爱、结婚以后，改走女人风格的Ella，瘦身成果惊人，可见爱情的力量多巨大。 Ella独家减肥经验： 睡前4-5... 
改变生活状态和思想观念也是瘦身一大法宝
查看全文>>很多妹纸即使明知道自己胖，也不肯做运动减肥，经常琢磨着如何不运动就能瘦身，看起来有点异想天开之嫌哈。其实现在不运动也能瘦身的方法也有很多，今天小编就来分享一个懒人牌减肥经验，只要改变生活状态和思想观念一样可以瘦得很轻松。 今天要跟大家分享我... 
减肥 分食淀粉和蛋白质+运动瘦出完美不是梦
查看全文>>在众多的减肥方法中，控制饮食常运动都是MM们常用的减肥方法，几乎无人不知无人不晓能，但是要如何具体执行才是最最重要的!在此小编分分享减肥达人的分食减肥经验，合理巧妙地分食淀粉和蛋白质，再坚持轻松运动，彻底瘦出健康和苗条不是梦想! (点击图片进入... 
达人成功减肥经验 控制饮食+睡前运动
查看全文>>肥胖因素：热量摄入过多，尤其是高脂肪或高糖饮食导致脂肪堆积，这也是我们肥胖的谱片现象。今天维度女性网分享减肥达人的成功减肥经验，通过控制饮食和卡路里，坚持睡前运动，让脂肪变成精肉。轻松塑造完美身体曲线! (点击图片进入下一页) 不要怀疑这二张都... 中医减肥经验 按穴位控制食欲 快速瘦身很轻松
查看全文>>大多数减肥的MM都选择控制饮食来达到瘦身目的，但是也有部份MM们抱怨自己没有办法控制食欲，最后导致减肥失败!现在开始不用担心，维度女性网小编分享减肥达人的中医减肥经验，只要按对几个减肥穴位，就能够让你轻松控制食欲，快速瘦出好身材! (点击图片进入... 
减肥达人的懒人减肥经验 控制自身饮食瘦出完美
查看全文>>好多美眉在减肥的时候因为偷懒，因为没有毅力最终导致减肥失败。那有没不运动也能瘦的方法?大多美眉都觉得这是不可能的。有可能哦!现在快来分享减肥达人的懒人减肥经验，控制自身饮食就能够瘦，快速甩走赘肉打造最完美凹凸线! (点击图片进入下一页) 明明这两... 
中医埋线减肥经验，狂甩脂肪月瘦4斤
查看全文>>脂肪是身体肥胖的罪魁祸首，减肥首先的任务就是减脂肪。减掉脂肪用什么方法最有效呢?小编介绍中医埋线减肥法，帮你狂甩脂肪，月瘦4斤。这绝对不是小编臆想出来的减肥办法，而是经过减肥人士亲身验证的。下面就一起看看这神奇减肥方法吧。 很多女性都想要减肥... 
台湾部落格瘦身女王花猴强悍减肥经验
查看全文>>关心美容瘦身类新闻趣事的妹纸，对台湾部落格瘦身女王花猴一定不陌生吧?名为猴，其实是个名副其实的大美女哦。台湾风水好啊，就是美女频出，伊能静，大小S，萧蔷言归正传。花猴短短4个月成功减重14斤，你想知道她减重的奥秘吗?下面跟小编一起看看她的强悍减... 
懒人减肥经验，半年甩掉10斤赘肉
查看全文>>元旦之后，春节马上就要到了，可是粗壮的大腿还不见瘦怎么办?春节咱还计划好要穿短裙热裤哪。妹纸们是不是很着急?其实用对方法，瘦腿一点也不难。下面分享大套大腿减肥方案，让大腿脂肪持续燃烧，在春节之前减出完美腿型根本不成问题啦。 你知道吗，对瘦大腿... 
网友的减肥食谱，吃吃红薯就能减肥
查看全文>>饮食减肥的方法挺多的，不过多数是口味清淡的，什么黄瓜啊，苹果啊，奇异果啊，这些东西吃一点还可以，但是多了就无法忍受啦，口味偏酸偏淡，反正小编是不太喜欢的。如果有一种香甜的饮食减肥食品，小编倒是乐意尝试的。下面介绍网友吃红薯减肥经验，你也可... 
减肥达人减肥经验，脂肪变精肉，三月瘦5斤
查看全文>>很多人体重并不重，但是看起来却显得肥胖，这就是肥肉惹的祸。同样重量的肥肉与精肉相比，肥肉就会显得多很多。所以说减肥不仅要减重，最重要的是要减体积，如果把肥肉转变成精肉，减肥也就成功了一大半。下面分享达人减肥经验，成功把肥肉变精肉，三个月减... 
香蕉减肥偏方，让你一周快速瘦9斤
查看全文>>MM们常用的减肥方法，除了运动就是饮食。水果减肥法是饮食减肥法中的重要一种，而且效果也是相当可观的。香蕉是减肥水果中的佼佼者，相对于苹果减肥的酸来说，香蕉减肥会给你带来更多的甜。下面介绍几个香蕉减肥的偏方，照做的话可以一周快速瘦9斤哦。 几乎... 
普洱茶的减肥经验，狂喝一个月瘦10斤
查看全文>>普洱茶是不错的减肥饮品，不少妹纸借助这种神奇的方法减肥。可是有的妹纸知其然，却不知其所以然。普洱茶的减肥原理是什么?如何能让普洱茶发挥更大的减肥功效呢?下面跟小编来看一位网友的普洱茶减肥经验，狂喝普洱茶可以让你一瘦10斤哦。 1.一个月减掉10斤... 
懒人减肥经验，减肥从此没烦恼
查看全文>>经常听到很多懒MM抱怨减肥难。不想运动，可是试了许多饮食减肥方法却频频失败，为什么别人试验成功的减肥方法到了自己身上就不灵验了呢?今天小编给MM们分享懒人减肥经验，让你一个半月瘦6斤，从此减肥没烦恼。 最近很多人都问我是不是变瘦了?没错 ! 我真的变... 
范玮琪减肥经验以及丰胸秘诀
查看全文>>想必大家对台湾明星范玮琪并不陌生吧?她可是公认的高瘦美女，而且人家的胸部也是相当可观的哦。那么范大美人是如何保持了完美身材和傲人上围呢?好想知道她的方法是不是对普通大众的丰胸减肥有指导意义呢?下面小编就为大家介绍范玮琪的减肥丰胸秘诀，一起看看... 
减肥达人甩肉减肥经验，教你轻松塑造完美体态
查看全文>>咱又不是猪，当然希望自己身上的肉少一点，再少一点。对于如何有效甩掉肉肉，尤其是那些顽固部位的肉肉，是个挺让妹纸们纠结的问题。下面咱们一起看看减肥达人的甩肉经难，跟达人学学饮食安排方法和按摩方法，实现甩肉理想也不难哦。 其实我觉得自己的身材好... 
细数12位“维多利亚的秘密”天使明星减肥经验
查看全文>>2013年维多利亚的秘诀内衣秀一如既往地吸引了全球女人的目光，吸引女人的除了新推出的内衣款式，明星们的瘦身方法也跟着大放异彩。这些维秘天使们如何保持身材，成功瘦身美体呢?下面小编就一一为您细数12位维秘天使的明星减肥经验。 米兰达可儿 Miranda Kerr... 
心理暗示及调节饮食减肥法，半年内持续瘦14斤
查看全文>>不要盲目听信那些所谓快速、高效的减肥方法，小编觉得，要有效减肥，并长久保持完美体形，维持一个合适的减肥速度还是必要的。下面我们来看一们减肥达人的半年减肥经验，她用心理暗示和调节饮食的方法，半年瘦了14斤，相信你也可以做到哦。 嗯对首图两张都是... 
便利店减肥经验，不戒口也能照样享瘦
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小S也狂赞的辣妈产后减肥经验
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达人节食减肥经验帮你迅速减重做个瘦美人
查看全文>>减肥的两大必备武器，一是节食一是运动。可是有些MM没时间或者不喜欢运动，可不可以只靠节食减肥呢?只靠节食貌似也有些可行性，但是有些细节还是要多多注意。否则即使减肥，也要付出不小的代价，甚至身体从此再难恢复。 很多MM因为没有时间精力疏于运动，所... 
Ella自爆婚前独家减肥经验
查看全文>>SHE组合自从美女selina拍戏被烧伤后，其他二人纷纷忙着经营自己的事情。Hebe出了自己的新专辑，Ella嫁为人妻。古灵精怪的Ella蜕变惊人，从假小子如今变为精致百分百小女人，前不久Ella自爆独家减肥经验，如何成为小女人！ 瘦身前的Ella总感让人感觉完全没气... 
养生：减肥要排毒 清除体内垃圾恢复苗条好身材
查看全文>>说到排毒减肥，每个有过减肥经验的美眉都能说出个一二三来。排毒减肥无外乎就是多出汗、多去几次厕所。但排毒减肥其实并没有那么简单。排毒的关键是为了清除体内垃圾，这样才能保证机体健康，体重也就正常了! 那想要实现排毒减肥到底都需要注意哪些问题呢?小... 
7种粗粮减肥食品 让你吃着主食饱饱瘦下去
查看全文>>很多MM传授减肥经验，都会提到一个秘诀：不吃主食可以速瘦。可是，主食给我们提供充足的营养，不吃的话岂不是要伤害身体吗?所以说为减肥不吃主食绝对不是明智之举。今天小编推荐7种粗粮减肥食品，让你吃饱主食瘦下去。 吃什么减肥?想要瘦身的MM就要多摄取高... 
成功减肥经验 让你瘦出标准身材
查看全文>>辣妈小S曾高喊：要么瘦要么死的减肥口号。不少美眉也在这种破釜沉舟式减肥的热潮下成功瘦身。其实减肥也是有诀窍的，下面小编就向你推荐几个成功减肥的经验，瘦出标准身材并不难。 控热诀窍： NO.1 两餐之间不能加餐 99%的女生在刚开始减肥时，饥饿感会跟影... - 辣妈的减肥经验 让你产后同样瘦
查看全文>>做为女人，有许多特权，但权力都是和义务绑定的。例如在孕育时的美妙，生下BB后的那种幸福，但在一切都那么美好时，你会发现如同发福一般的肥胖身材。不过你不要担心，下面就有位产后蜕变成辣妈的女性朋友与你一同分享减肥经验，让你产后同样瘦! (点击图片进... 
网友的减肥经验 学她让你不瘦都难
查看全文>>许多MM都好想知道大街上那些拥有靓丽身姿的姐妹们是如何瘦身的吧，现在我们就来看看这位网友的减肥前后对比，及她是经过一个怎样的历程，又是如何减肥成功的。相信，学她这样减肥，让你不瘦都难! (点击图片进入下一页) 很震撼的照片吧................... 这... 
明星减肥经验，学习吉克隽逸的有效的减肥方法
查看全文>>《中国好声音》真是人才辈出... 
KIMIKO老师的一周饮食减肥经验
查看全文>>生活节奏这么快，工作压力这么大，哪有时间随心所欲的做饭吃?一日三餐，还是靠外食解决省事。可是外食高油没糖，口味重，常吃会引人发胖啊，难道就这么眼睁睁葬送自己的完美身材吗?下面请看KIMIKO老师的一周饮食减肥经验，外食族这么吃也不会发胖哦。 ■ KIM... 
借鉴韩国明星减肥经验 激励自己的瘦身决心
查看全文>>精神决定肉体，在减肥这个事情上也同样适用。韩国男星创徐仁国就曾经因为体重问题遭到拒绝，之后徐大帅哥发奋减肥，终于成就了今日演艺事业。咱虽不想当明星，但是咱也有一颗爱美的心。今天就一起看看韩国明星的减肥经验，下定决心，减肥到底! 在韩国热播新... 
减肥达人维持体重减肥经验 让大懒人也能一直瘦下去
查看全文>>懒人不爱运动，所以都有点偏胖。甚至到了喝凉水也长肉的地步。可是习惯已经养成，现在再挥汗如雨去做运动，咱的身体也不能适应... 
懒人减肥经验 教你轻松达到瘦身目的 不动也能轻松瘦身
查看全文>>对于懒惰的妹纸来说，减肥可是一个大问题呀。不想运动，吃药又伤身，该采取什么有效的方法掉掉满身的肥肉呢?小编今天就为懒人妹纸指点减肥迷津，让你不运动也照瘦不误，轻轻松松达到减肥目的。 哈罗，跟大家说好要分享我这两个月来的减肥过程，老实讲我几乎... 
分享李代沫减肥经验 坚持下去 你也能实现瘦身梦想
查看全文>>因为喜欢《中国好声音》，所以才认识了李代沫。初识他的时候，你永远不会想到350他，居然会在未来的某一天变成标准体重。事实再一次证明只有想不到，没有做不到。想想李代沫都可以瘦身成功如此，我们也可以... 
KIMIKO一周饮食减肥经验 告诉你外食族怎么吃不会胖
查看全文>>台湾女神级舞蹈老师KIMIKO说没有垃圾食物，只有垃圾饮食，颇有点世界上没有丑女人，只有懒女人的味道哦，小编也挺赞同她的说法。食物就是给人体提供营养的，怎么可能是垃圾呢?之后以会让人发胖，是因为进食方法有问题哦。 ■ KIMIKO老师的一周饮食计划 星期... 
小S产后减肥经验 教你轻松做辣妈
查看全文>>生孩子对女人身材是个极大的考验，大多数女人在生育子女后，身材都会大大走样。可是看看人爱小S，连生三个女儿，身材却依然火辣，她保持身材的妙招是什么?下面我们来看看小S的产后减肥经验，想做辣妈的不要错过哦。 小S产后一个月瘦了9公斤复出了!!产后减肥... 
推荐明星减肥秘诀 帮助你快速减重 S型立现
查看全文>>爱美之心人皆有之，看着屏幕上那些光鲜耀眼的明星，不羡慕才怪呢。明星也是人，她们怎么会把身材保养的那么好?有什么绝招吗?下面就跟小编一起看看明星快速减肥方法，咱也来个快速减重，塑造S型身材。 为什么电视上的女星总是能够时刻保持着超正的身材，不管... 
学习明星减肥 寻找最适合自己的减肥方法
查看全文>>明星们除了漂亮脸蛋吸引人，她们完美的身材也让人羡慕不已。其实明星也是人，要想修炼出完美身材也要靠个人努力。下面我们就分享一些明星的减肥经验，看看哪款最适合你，赶快行动起来打造自己的完美身材吧。 在娱乐圈，竞争激烈，要想成功成为大众的焦点，使... 
达人减肥经验 快乐减肥法助你战胜肥胖
查看全文>>减肥，无论是通过控制饮食还是通过加大运动量，对某些MM来说都是挺痛苦的事。但是吃减肥药又太伤身，很有可能给我们的身体带以长久的伤害。到底该怎么样有效减肥，又不会让自己心理和生理都承受煎熬呢?下面就请减肥达人介绍快乐减肥的方法吧。 嗯哼，我终于... 
跟明星学习饮食减肥经验 吃着并享瘦着
查看全文>>明星们身材保持的那么好，难道她们每天不吃不喝吗?当然不是了，作为明星、艺人，她们要应酬的场面恐怕比普通人更多。她们能保持完美身材的主要原因，就是用对了一些小方法，小窍门，下面我们就跟明星们学学饮食减肥经验吧。 好莱坞女星为了维持曼妙身材，减... 
达人的日常减肥经验 破功也能维护窈窕身材
查看全文>>就算制定的超完美的减肥计划，可是总会有些意外让你无法实施下去，俗话说计划赶不上变化，诚哉斯言。那么，一旦减肥计划遭破坏，是不是就要就此搁浅了?当然不行啦，减肥大业要坚持才能成功嘛。下面小编分享达人日常减肥经验，让你在偶尔计划破灭的时候也能保... 
胖姐健康减肥经验分享
查看全文>>很多胖MM都为身上的赘肉烦恼不已，冬天还好说，穿着厚厚的衣服，不需要时时面对难堪的赘肉，可是到了夏天就糟糕了，穿的... 
一周减肥，让自己的每一天充实快乐
查看全文>>要减肥，就要有决心。一周七天，为自己的每一天制定周密的小计划，分步来执行。做到面面俱到，不怕自己的减肥大计不能成功。分享一下自己的减肥经验，希望更多的人减肥成功！ 周一瘦身减肥方法 每早起床必喝一杯水 新一周开始，新一轮的工作与学习从星期一开... 
叶一茜生二胎？ 产后减肥有高招
查看全文>>日前，跳水冠军田亮和妻子叶一茜现身北京机... 
讲述一下我的减肥经验经历，胖子共勉
查看全文>>作为一个资深的减肥成功者，我觉得今天我必须要把我的减肥成功经历和减肥成功经验公布于众了，哈哈。大家是不是觉得充满着期待呢，那么且听我慢慢道来哦。 我身高1米6，体重最高是达到108斤(大一时)，现在86斤，虽然朋友和妈妈说现在偏瘦了一点，但是我觉得... 
“大胃王”徐若瑄蔡卓妍萧亚轩的减肥经验谈
查看全文>>你是不是很羡慕电视上的明星的完美的好身材，想要像明星一样瘦呢?那么不要犹豫快来看看明星是怎么减肥的吧!今天小编为大家分享3个被誉为大胃王的明星们他们是如何瘦身的，徐若瑄，蔡卓妍，萧亚轩这三位大胃王越来越骨感的减肥经验谈。 徐若瑄出道至今一直以... 
韩国辣妈郑多燕分享减肥经验
查看全文>>在韩国女艺人的身材是非常重要的，所以今天小编就要为大家介绍韩国女艺人郑多燕的减肥经验，郑多燕是一位名副其实的辣妈，从体重由70多公斤一直减到40多公斤，她是用了什么样的方法呢?郑多燕减肥经验：运动减肥操是他恢复窈窕身材的法宝。 郑多燕怎么样减肥... 
真人减肥经验：花生+红枣3月瘦20斤
查看全文>>有一位减肥成功的网友向我们分享她从10月20号到现在瘦了20斤，但是更令人惊讶的是他的胸部并没有因为减肥而变小，那么，她是用的什么方法让自己减肥成功的呢?下面小编就来为大家揭晓答案，想要变瘦的MM快来看看吧。 吃花生米记得要吃生的花生米 记得要吃生的... 
《如意》杨幂分享减肥经验 改变戏路尝试苦情角色
查看全文>>曾经杨幂饰演活泼精灵的小东邪郭襄使得她人气直线上升。之后她又颠覆传统，饰演的聂小倩清纯、为爱执着，在到《仙剑三》中的雪见，更是令不少仙剑迷惊叹不已，如今杨幂颠覆以往戏路，在最近热播的《如意》中饰演苦情角色，也让人看得心生怜悯。杨幂是我们大... 
歌后萧亚轩的减肥瘦身的秘籍
查看全文>>最近复出的女歌手萧亚轩又迅速占领了乐坛，因为他美丽的外表和她那性感苗条的身姿也歌迷们一直支持他的原因。其实，萧亚轩曾经也是非常肥胖的，那么是什么样的方法让他瘦下来的呢?下面我们一起去分享萧亚轩的减肥经验吧。 萧亚轩对美食不忌口 Elva对美食从不... 
黄晓明减肥很坚持 与姚晨出席活动
查看全文>>据悉前日，黄晓明和姚晨同时作为代言人出席了某电子品牌的新品发布会。身着休闲西服的黄晓明显得非常帅气，一度被现场媒体大赞变瘦了有型了，他自己也开玩笑说可能是因为刮了胡子吧，并且大方跟大家分享减肥经验，下面就来看看黄晓明的减肥经验吧。 听得一旁... 
美女霍思燕分享瘦身减肥经验心得
查看全文>>美女明星霍思燕的身材一直是那么的苗条迷人。其实早期的霍思燕在减肥的时候也经历了不少弯路，最终才找到适合子好几的减肥方法，霍思燕的减肥方法很简单，重要的就是排毒消肿，可以保证自己身体正常的作息，再加上适当的运动锻炼，常喝薏仁水帮助排出体内毒... 
《那一年，我们一起追过的女孩》陈希妍的减肥经验
查看全文>>最近因为参加拍摄的电影《那一年，我们一起追过的女孩》中女一号的陈希妍而火遍了港台大陆两地，虽然已经过三的她却依旧把那个饮片中的青春少女演绎的生动完美，她虽然只有1米6，但是身材比例好，双腿修长。所以，这种身材倍受网友们羡慕，但是，在采访中台... 
网友亲身见证的8中瘦身减肥法
查看全文>>现在各式各样的减肥方法多如繁星，很多人就会问到底哪一个才是最适合自己的呢?所以，今天小编就要为大家解决这个问题，为大家带来了8种网友亲身验证的减肥方法，通过网友的减肥经验来让我们知道什么是最健康最有效的减肥方法，快来看看吧。 一、不喝可乐等含... 
网友分享减肥成功经验：21天减肥法
查看全文>>很多MM减肥瘦身都选择节食，让身边的好姐妹们看着很心疼，营养师告诉大家节食减肥要营养均衡，不能盲目节食，健康才是最重要的，下面有网友要为正在减肥的朋友们打气，分享他的减肥经验，他在21天就减掉19斤的赘肉，快来看看他是怎么做到的吧。 21天减肥法小... 
分享萧亚轩的快速减肥方法
查看全文>>亚洲小天后萧亚轩一直都备受大家的喜爱，虽然销声匿迹了几年，但是重返娱乐圈还是拥有那么多的粉丝，它不仅长了一张好面容，而且身材也是一级棒的。是什么能让她保持如此完美的身材呢?下面我们就来学习他的减肥方法吧。 一出道就以强势速度占领歌坛的萧亚轩... 
减肥不必不吃晚餐 小编教你如何吃晚餐也能瘦
查看全文>>有减肥经验的人都知道不吃晚饭能够减肥，这也是很多减肥人士最爱最熟悉的减肥方法，但是，你知道吗?不吃晚饭减肥的话会很容易患胃部疾病的，并且这种减肥方式还容易反弹。其实想减肥不一定非要不吃晚餐，你可以选择聪明的吃晚餐。下面小编就来为你介绍晚餐怎... 
该怎样对付瘦身后反弹
查看全文>>很多有减肥经验的MM都知道在减肥初期的时候只要稍稍有一点心，便会很容易的瘦下来。但是，接下来可就没那么乐观了，不久之后体重就会反弹，而且一直都不会再瘦下去，另女性朋友们非常懊恼。那么，有没有想过是自己的减肥方法没有用对呢? 断食、恶性节食当心... 
台湾瑜伽天后LULU的减肥秘籍
查看全文>>《百分魔体双人瑜珈》《胖公主变身系列一之露露胖公主变身记》《胖公主变身系列二之好孕瑜珈》《胖公主变身系列三之瑜珈瘦身美学》等等这些长效的著作想必你已经度过了吧?对于他的作者你该不会陌生吧，他就是被人们称之为台湾瑜珈天后的LULU，;金革音乐报专... 
揭秘霍思燕健康减肥经验
查看全文>>霍思燕这个从水晶之恋的广告里那个迎风飞翔的清纯女孩，现在她的身材是如此的好， 霍思燕作为当红演员，有时难免需要为新角色迅速减重，她发现晚饭少吃或偶尔不吃是最快速可行的方法。如果忍不住，可以用牛奶熬粥当晚餐，热量很低而且滋润皮肤。但无论什么样... 
减肥经验：运动减肥小诀窍
查看全文>>减肥几乎是每一个女孩子共同的话题。 运动 减肥是减肥的重要方法之一，下面告诉你三点 运动 减肥的小诀窍！ 1.晚餐前做点 运动 ： 一般人晚餐多会吃得比较丰盛一点，以慰一日来的辛劳；加上中餐与晚餐之间往往隔了较长的时间，在饥饿感的唆使之下，也会吃的... 
赵薇揭秘产后疯狂甩掉22斤减肥经验
查看全文>>怎样减肥最快最有效？想要快速减肥的女性不妨参照一下赵薇产后快速恢复身材的减肥经验吧。下面，瘦身小编和你一起去学习赵薇在生活中所使用的减肥方法。 赵薇减肥第一件事——7：00晨起一杯白开水 起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分... 
月瘦30斤 还你傲人身材
查看全文>>明星是怎么减肥的?减肥达人又是怎么减肥的?想要美体瘦身成功，不妨借鉴一下别人的减肥经验，再结合自己的实际情况，不仅可以帮你走出减肥误区，还能让你快速减肥瘦身成功。 我们相信，只要坚持，没有减不掉的肥！以下我们就来一起分享因为网友月瘦30斤的 减... 
合理饮食达人减肥秘诀大公开
查看全文>>达人在瘦之前不算太胖，但是有减肥经验的mm们都知道，不是太胖反而不是太好减，所以达人MM采用的是饮食加运动来减肥，很有代表和借鉴意义，现在现身说法开始。 日常减肥生活安排自述： 一般5点半就起床，晨跑一个半小时，然后回家收拾好，上班，我是5点下班... 
胖网友的减肥经验谈
查看全文>>从70公斤，尝尽各种 减肥方法 ，最终 减肥 27斤，该网友总结自己的一点 心得 ，希望能帮到还奋战在减肥第一线的JMS。 胖美眉减肥心得 我是一个标准的胖MM，身高1米59，体重70kg。胖是困挠我很多年的问题，以前还不怎么觉得，随着年纪越来越大，感觉自己都没有... 
三天爆瘦八斤 看MM亲身减肥经验
查看全文>>想减肥吗，是否还在烦恼如何减肥呢。网友JJ要来跟我们分享她的瘦身经验哦，而且还大方分享了她的瘦身套餐，赶快来看看! 网友JJ亲身口述：第一次看到这个减肥食谱是在七七的书上，本来是一本做菜的书，却写了很多很生活的东西，七七说她吃了这个瘦了7斤，由于... 
急速减肥3大绝招 健康水灵狂甩肉
查看全文>>·献爱母亲节 帮你选礼送妈妈·5款抗皱精华 让肌肤年龄倒退6年 ·1分钟护肤 让肌肤看上去水嫩嫩·一学就会时髦发髻清凉又美丽(图) ·产后身材恢复最快的10女星（图）·7种食物最瘦脸 紧实弹性有光泽 我们都非常清楚，健康减肥的原则就是要循序渐进。可是某些... 
网友心得 产后妈妈健康减重40斤
查看全文>>为了生宝宝，我足足胖了40斤!月子过后我开始了减肥计划，为了不伤身体，我没有使用魔鬼减肥法，而是用多半年的时间慢慢恢复身材。现在和大家分享一些我的减肥经验。 排毒 第一、排毒 有过减肥经历的jm一定有过这样的感受，我明明吃的很少了，饿得我头昏脑胀... 
超骨感达人梳子健康减肥经验谈
查看全文>>减肥一定要注重健康，不健康的减肥方法即使瘦下来了，很快也会反弹回去。今天小编请来了减肥牛人梳子小姐来为大家详细介绍她独创的健康减肥方法，教大家如何健康瘦下来。 梳子一直觉得，瘦身应该是一种健康的生活习惯，不应该是一种折磨人的减肥方法。 梳子... - 全智贤崔智友减肥经验谈
查看全文>>大家都知道，韩国美女是出了名的身材火爆。今天小编为大家揭晓2位当红的韩国明星全智贤、崔智友的日常减肥方法以及运动健身方法，让你塑出性感火辣身材。 天然美人全智贤瘦身秘笈大公开 秘笈一：有氧健身运动+食疗法 全智贤的苗条却不失健康魅力的身材总是令... 
辣妈李咏娴分享产后减肥经验
查看全文>>台湾女星李咏娴是公认的明星辣妈，产后的她依然保持性感身材，她的减肥塑身秘诀是什么？下面就让我们一起来分享这位明星辣妈产后减肥经验，看看产后如何减肥才能健康减肥恢复产前好身材。 在国外长大的李咏娴，全身散发着健康美，这正是她热爱运动的结果... 
网友30天快速减肥经验谈
查看全文>>如今的上班族很容易遇到腰腹赘肉过多的问题，该如何解决呢？今天我们就来看看网友多多公主的30天速瘦秘方吧！ 我的瘦身理念：做有品位的女人，爱自己，爱生活。瘦身是女人终身的事业，保持好的身材可以让自己从里到外变得更完美。 昵称：多多公主 星座：双子... 
疯减24斤 达人实录拥有瘦子体质
查看全文>>人人都觉得瘦子是天生的，怎么吃都不胖。现在你不用羡慕瘦子的好身材了，因为减肥达人要来教你怎样拥有瘦子的体质。下面这位减肥达人Naomi成功减掉24斤，她将与我们分享自己的减肥经验，教你怎样改变生活习惯轻松变瘦子。 前言： 其实我本来不想发这篇文章的... 
节食减肥经验：3个月减50斤
查看全文>>减肥如果不想瘦身后反弹，那么最好的办法就是节食减肥。爱丽减肥小编下面就为大家介绍一个3个月减50斤的节食减肥者的经验。 买台数字秤 以下是10个对我来说不算常规但十分有效的减肥秘诀。但是用这种方法，我一共减掉了50磅。这些诀窍都起作用了，因为差不多... 
减肥健康是关键 网友亲试减肥法
查看全文>>吃减肥药、节食减肥、催吐减肥、泻药减肥等等都是网络上流行的减肥偏方，可是这些减肥方法真的有效吗？那么就让我们大家一起听听网友的心声，用她的减肥经验来告诉你吧。 1.吃减肥药，没吃过减肥要的人，第一次吃无论什么产品都很管用，可是一停药，反弹的速... 
三十天减肥计划 轻松减掉12斤
查看全文>>每次看到明星们的好身材，你总会发誓说这一次一定要减肥成功？可总是像以往N次一样，不是三天打渔两天晒网，就是没有找对减肥方法，还是以失败告终。下面，小编为你从网友Emily处讨教来一份简单有效的减肥方法，即她一个月狂瘦12斤的减肥经验，去看看是不适... 
从125瘦身94斤的减肥经验分享
查看全文>>从125瘦身94斤，我不得不承认我瘦的很疯狂 我不得不承认，我瘦的很疯狂，减肥也很多次了，就算到了今天，自己回头看看，都觉得不可思议，每一个女人减肥都有自己的动力，写出自己的故事，告诉更多的jms减肥不是为了别人，是为了让自己更开心，更随心所欲的生... 
萧亚轩独家减肥方法 2周即可减掉12斤
查看全文>>一出道就以强势速度占领歌坛的萧亚轩，她性感苗条的身姿也一直俘获这歌迷的心。那么，曾经肥胖的ELVa用什么减肥方法来瘦下来的呢？萧亚轩说她在吃好的同时跳普拉提，曾经2周轻松瘦12斤。下面，我们一起去分享一下萧亚轩的减肥经验，跟着Elva一起享瘦。 Elva... 
减肥有方法本站教你胖妞变美女
查看全文>>看见身边一个个靓女帅哥们，都在用这样或那样的方法减肥，我很想告诉你们我成功的减肥方法：两年前的我也是一个胖妹妹哟，对自己没有一点自信，感到很自卑。看见大街上来来往往漂亮mm们，真羡慕死了。直到有一天，我觉得我真的该减肥了。在这样下去我真的会... 
懒媚媚切记要减肥毅力很重要
查看全文>>我曾经试过很多减肥方法,吃药,节食效果都不好,后来别人告诉我减肥毅力很重要，每天至少还要运动半小时。像我这么不容易瘦的人,今年终于减了28斤肥肉,使自己现在看起来漂亮了很多。现在我来跟大家分享下我的减肥经验! 早上起床一定要喝一大杯淡盐开水，可以清... 
七夕美食玫瑰蜜枣茶 减肥也不能忽视
查看全文>>七夕美食玫瑰蜜枣茶 减肥也不能忽视！每年的这个时候，因为要换上夏装，对许多人来说，又到了开始检讨自己身材的时候了，现在因为减肥的信息普遍，许多人也很乐于分享自己的减肥经验，就这样越累积越多，所有奇招怪丽都出笼了。 有关玫瑰蜜枣茶相信不少人也... 
六式瑜伽排毒瘦腹 让您拥有好身材
查看全文>>通过六式瑜伽排毒瘦腹，可以让您拥有苗条的身材，大便囤积对一个人的身体美观不仅有影响，而且也会影响自身的健康。由于长时间的坐着工作，很多户内工作者都会有大便囤积的烦恼，怎么减都减不掉，但是很多人也不想运动，实在是没有那个毅力。有减肥经验的朋... 
冬季减肥运动 快速减肥
查看全文>>冬季减肥运动让你暖暖和和减肥，不用忍受任何减肥的痛苦。冬季其实是减肥的好时期，冬季减肥运动是快速减肥的好方法。冬季人体消化功能增强，胃口大开，但是冬季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节。冬季减肥运动，按照一套科学有效的健身计划，很快... 
瘦身达人减肥经验分享
查看全文>>下面减肥达人将自己的减肥经验分享给大家，让大家更好更快地减肥。借鉴别人好的方法，可以更快地通向成功，根据达人的减肥经验分享，不必将目标定得过高，一个个小目标的实现会使你的塑身计划循序渐进。快来学习这五个快速减肥瘦身方法吧。 瘦身达人减肥经验... 
网友健康减肥经验 养颜瘦身粥
查看全文>>下面为你推荐网友健康减肥经验——超强养颜瘦身粥，在让你减肥瘦身的同时，还对皮肤很好哟。白领一族，或是学生都可以用这个方法减肥。喝粥什么的，最健康了。喝粥可以把你一天堆置在体内的垃圾好好清一下，调节你的肠胃，达到瘦身效果。想减肥的你，快来看... 
健康减肥吃什么排毒还养颜
查看全文>>想要健康减肥，首先就一定要清肠排毒，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。试尚网小编在下文中为大家推荐了一些健康减肥的吃法，常吃以下这些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到健康减肥的好处哦。 健康减肥吃什么能见效 健康减肥方法中... 
胖妹成功减肥后食谱分享
查看全文>>下面是一位胖妹多年的减肥经验，真实有效，与大家分享一下，希望大家都能拥有苗条的身材。 1、冬瓜虾仁减肥法~ 因为本人是水像星座，所以利用冬瓜来排出多余水分。虾仁含有高蛋白质低脂肪，并且有丰富的钙质~缺钙可以导致肥胖！！ 食用方法：少量多餐制。饿... 
夏天必瘦瘦身食谱
查看全文>>【meirenzhi.com.cn推荐】夏天，阳气十分旺盛，非常适合减肥瘦身的人士通过各种减肥方法达到减肥瘦身的目的。瘦身食谱是最佳又最有效率的瘦身减肥方法。虽然不能惊人似的几天瘦N斤，但一旦持之以恒几周，这种食疗方法必定能让你达到快速减肥的效果。有些女性... - 3天减10磅 3日专业减肥
查看全文>>有人的秘诀是少吃菜多吃饭，因为菜里面油水汪汪，是致肥因子，而饭吃了会饱，一般不会吃过量，吃饭比吃菜安全得多。也有的人主张多吃菜少吃饭，因为吃饭是要用菜来送饭下喉的，饭吃得多，连累菜也吃得多，吃得多的结果当然就是发胖。在饭和菜之间，只有选择... 
奇效减肥茶 玫瑰蜜枣茶
查看全文>>【meirenzhi.com.cn提示】最为人熟知的减肥茶——玫瑰蜜枣茶，可是夏天女性们的最爱。玫瑰蜜枣茶这经典的减肥茶是利用了玫瑰和红枣的药效实现通便的，但实际上对很多人具有瘦身减肥的效果。到底玫瑰蜜枣茶是如何实现减肥的呢？这安全吗？相比于减肥药，减肥... 
巧喝乌龙茶半年降36公斤
查看全文>>喝乌龙茶能让一个人在半年内体重下降36公斤，并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠，你相信吗？近日，台湾某杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验，让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看…… 乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶。它综合了绿茶... 
分享 我的食疗减肥经验
查看全文>>根据本人多年减肥经验，总结了以下几个不错的减肥方法~~真实有效~ 1、冬瓜虾仁减肥法~ 因为本人是水像星座，所以利用冬瓜来排出多余水分。虾仁含有高蛋白质低脂肪，并且有丰富的钙质~缺钙可以导致肥胖！！ 食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉... 
助你3天减10磅的瘦身菜单
查看全文>>减肥已经是社交活动里面的最佳话题了,除了如何投资炒股票,在人群之中只要提起“减肥”两个字，马上发现有很多志同道合者，你一言我一语，男男女女们立刻就交流上了心得体会。 有人的秘诀是少吃菜多吃饭，因为菜里面油水汪汪，是致肥因子，而饭吃了会饱，一般... 
立冬了 来套独家塑身法
查看全文>>随着健康知识的普及，越来越多的人意识到，按照一套科学有效的健身计划进行锻炼，会比花高价购买保健品实用得多。赶快行动起来，为自己制定一套冬季健身计划吧。 冬季健身计划的特点 美国健身专家布朗介绍说，冬季健身计划有两个特点： 首先，冬季健身计划要... - 更年期减肥吃“天然降脂药”
查看全文>>广东省中山市博爱医院妇女保健科主任彭学鸣主任医师步入了更年期，她的减肥经验是经常选择一些菠菜、油菜、芥兰、黄瓜、茄子、山楂等食物，这些都是“天然降脂药”。 因为更年期女性基础代谢率降低，脂肪分解速度变慢，即使吃得和平常一样，也可能会发胖。所... 
产后妈妈的减肥经验谈
查看全文>>产后肥胖是很多新妈妈的一大困扰，怎样才能摆脱这一困扰一直是人们谈论的话题。下面是一位新妈妈在产后恢复苗条身材的经验，跟大家分享一下。 我是个新手妈妈，孩子刚半岁。怀孕之前，我一直很有“分量”，用别人的话说就是看上去哪儿都是肉，非常“圆滑”。... 
胖GG从212斤到86斤
查看全文>>一般看到的减肥经验都是女性的，今天给大家推荐有点特别，是一个男性的，就让我们一起看看另外一边天传来的减肥佳音。 这是我减肥前的212斤的我 我无意看到晒晒减肥，虽然只是女士的展示，但是我女朋友让我把我的的减肥方法和减肥成果的喜悦，与"胖友"们分享... - 产前产后 减肥方法有所不同
查看全文>>产后减肥是困扰很多新妈妈们的问题，这位网友减肥也是碰到了这个问题，她的减肥经验就是调整饮食。调整饮食，吃得健康科学，这样能帮助产后减肥的妈妈们迅速恢复身材。下面我们就来看看这位网友减肥经验吧！ 网友自述减肥经验 网友自述： 我努力减肥很多年了... 
分享萧亚轩私的减肥经验
查看全文>>下面，我们一起去分享一下萧亚轩的减肥经验，跟着Elva一起享瘦。 看着她纤细的身形，你一定不会相信Elva是个不忌口的人，大家会吃的麻辣锅、炸物、饮料，她都来者不拒，难道是因为天生丽质的关系，所以怎么吃都不会胖吗？答案是否定。 以前，她和大部分的东... 
真人版明星减肥经验总结
查看全文>>明星妈妈减肥也不一定要像人家说的那么恐怖，也可以健康、轻松的减肥。也并不一定要用减肥药或者抽脂才能减下来。通过合理的饮食和食粮的运动一样可以达到你想要的效果。王艳就是通过平时的饮食加适当的运动成为了辣妈中的一员。 要少吃多餐。每餐以7分饱... 
网络瘦身达人分享快速减肥经验 瘦腿瘦臀的最快方法
查看全文>>网络瘦身达人分享快速减肥经验，瘦腿瘦臀的最快方法吃东西前先喝水在你想吃东西之前不妨先喝一杯水或者一杯茶，这样可以有效降低吃东西的欲望，即使还想吃，喝的水也增加了饱腹感，减少了进食量。 网络瘦身达人分享快速减肥经验，瘦腿瘦臀的最快方法听舒... 
要么瘦要么死 畸形审美观影响白领
查看全文>>东南大学医学人文学系主任何伦教授指出：一味地认为越瘦越美是一种审美文化病，部分电视广告和娱乐明星也在不断放大这种审美文化病的影响。很多女生不自觉地被这种畸形的审美文化绕进去，逐渐形成了“要么瘦、要么死”的病态自我认知。 这些人现在有了个新的... 
小编盘点超容易反弹的减肥方法
查看全文>>断食、恶性节食当心“溜溜球效应” 有些人很好奇，为什么自己只吃一点点，却还是发胖？因为脂肪消耗热量有效，如果不运动，食物热量无法完全代谢，甩不掉的脂肪又连本带利地囤积在你身上了。 也许你早已试过各种减肥 秘方，却总在瘦身过程中安慰自己“反正辛... 
学习明星饮食减肥经验 吃出好身材
查看全文>>一、杨丞琳 吃素+节食 半年减掉11公斤 可爱教主杨丞琳最胖时期55公斤，现在只有44公斤。减肥花费半年时间。 “我曾经为了减肥，试过一天只吃一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点后也绝不进食，结果整整半年的坚持，就真的让我瘦了下来... 
健康减肥经验之谈
查看全文>>精油减肥 现在这个季节，春季减肥计划就是我们必须要做好的了。减肥知时节，当春乃发生。春季的气候是非常温暖的，体内的新陈代谢也在不断的加快，正是减肥瘦身的好时机。想要彻底的告别身上的赘肉，那就要好好的做好自己的春季减肥计划。减肥妙招看我的 1、... 
不小心吃多了！ 怎样及时补救不发胖？
查看全文>>及时补救不发胖 在平常的生活和应酬中总会有这么一件事让人很无奈，就是一不小心吃多了发胖怎么办，到底有什么办法能补救我们一不小心失控的嘴巴呢？今天就为大家介绍几种吃过头后的急救方法，让你及时补救不发胖！ 吃得太油腻 解决方法：芹菜汁一杯 很多人... - 快速有效的饮食减肥法
查看全文>>现在因为减肥的信息普遍，许多人也很乐于分享自己的减肥经验，就这样越累积越多，所有奇招怪法都出笼了，有关玫瑰蜜枣茶相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，有人是要拿来通便，有人是要拿来瘦身，当然不过是各取所需啦！因为有立即见效的快感，所... 
半年瘦20斤 成功减肥经验
查看全文>>网友减肥 经验分享！这位网友减肥半年，瘦了20斤，她减肥成功的秘诀是什么？这位网友将其减肥经验 与你分享，告诉你减肥成功要注意什么。一起来看看吧！ 夏天来了，很多女孩子或者说男孩儿都在搞一些减肥的方丽。我是一个现在减肥当中的一个女孩子，半年时间... 
吴君如月瘦十斤快速减肥法
查看全文>>点击图片，进入下一页 吴君如自出道以来，平凡无奇的相貌，圆滚滚的身材，再加上经常在电影中扮演丑女的角色，整个LOOK在观众面前并不怎么讨好。为了美丽，吴君如立定决心甩掉身上那一圈圈的赘肉，短短三个月，爆瘦了30斤，无不令人惊奇。今天就让我们一起看... 
杨千霈健康减肥经验谈
查看全文>>点击图片，进入下一页 明星减肥经验是很多爱美MM减肥时最常用的参考资料，大家都想学习明星减肥的方法，让自己像明星一样拥有苗条身材。不少明星都有过发胖的日子，台湾女星杨千霈也一样，小时候也曾经肥胖过，但是后来通过健康减肥的方法，现在可是拥有好身...
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