养生：减肥要排毒 清除体内垃圾恢复苗条好身材

说到排毒减肥，每个有过减肥经验的美眉都能说出个一二三来。排毒减肥无外乎就是多出汗、多去几次厕所。但排毒减肥其实并没有那么简单。排毒的关键是为了清除体内垃圾，这样才能保证机体健康，体重也就正常了!

那想要实现排毒减肥到底都需要注意哪些问题呢?小编今天就告诉你几个排毒减肥的好方法。但每个方法都要适当，过犹不及，美眉们可要把握好“度”，比如多流汗能排毒，但流汗过多也会损伤元气哦!