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养生:减肥要排毒 清除体内垃圾恢复苗条好身材(5)

来源于:维度女性网2012-12-12 13:34编辑:vdolady
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说到排毒减肥,每个有过减肥经验的美眉都能说出个一二三来。排毒减肥无外乎就是多出汗、多去几次厕所。但排毒减肥其实并没有那么简单。排毒的关键是为了清除体内垃圾,这样才能保证机体健康,体重也就正常了!

排毒减肥2个少

1、少曝晒

大量的曝晒体内会产生自由基,让身体与肌肤的反抗能力降低,毒素累积

2、少压力

过多的压力,会产生自由基,让新陈代谢变慢,间接累积毒素。

图说天下
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