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明星减肥经验是很多爱美MM减肥时最常用的参考资料，大家都想学习明星减肥的方法，让自己像明星一样拥有苗条身材。不少明星都有过发胖的日子，台湾女星杨千霈也一样，小时候也曾经肥胖过，但是后来通过健康减肥的方法，现在可是拥有好身材的美女呢！下面就让我们来看看她的减肥经验谈吧。
在甜食圈长大的小公主
在甜食圈长大的小公主
小学时期的杨千霈身材还算清瘦，正餐对我而言只是每日摄取食物中的一部份，除此之外，每天还得来个“零食大点兵”，洋芋片、脆笛酥、波卡……各个牌子的零嘴我都可以如数家珍的说出它独到的口感，若有新口味上市也必定抢先嚐鲜，对於零食的诱惑，只能用“爱不释手”形容。
除了零食外，甜点更是我的最爱，虽不至於为甜点而活，但甜点在我面前铁定不能存活！小学五年级时，我就到爸爸朋友的店裡帮忙，开始学做蛋蜜汁、花式饮品，那时年纪虽小，做起来可是有模有样，当然最后那些好喝的饮料全都咕噜咕噜进了我的肚子裡。每次“收工”回到家，还有美味可口的珍珠奶茶等著我，妈妈知道我喜欢喝珍珠奶茶，后来干脆自己做。
爱吃甜点的杨千霈，最中意起司味超浓的蛋糕，因此重起司蛋糕（还是亲爱的杨千霈爸爸特地跑去天母买的）、刨冰加三圆（芋圆、粉圆、外加汤圆），再淋上厚厚的一层炼乳，就是杨千霈夏天的良伴。至於寒冷的冬天，我喜欢来碗加了面麸和开水搅拌的面茶糊，那滋味真是难以形容的棒！