杨千霈健康减肥经验谈(5)

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痛苦减肥三“不”曲：不碰油、不社交、不开心

　　痛苦减肥三“不”曲：不碰油、不社交、不开心

　　第一次看似成功的减肥纪录，成为推动杨千霈发挥神农氏精神背后的那只“黑手”，从此减肥恶梦也开始如无间道般的恶性循环……

　　回顾那段疯狂乱减肥的时期，杨千霈只要听到任何有效的减肥方法就会立刻好奇地想要尝试；一旦决定要试，就会发挥神农氏实验精神＋阿信的毅力，对各种减肥方法了解到如数家珍，并且一定贯彻到底，因此举凡用胶带缠手指头、合法减肥排油药丸、只吃肉类减肥法……我统统都尝试过。