减肥达人甩肉减肥经验，教你轻松塑造完美体态

咱又不是猪，当然希望自己身上的肉少一点，再少一点。对于如何有效甩掉肉肉，尤其是那些顽固部位的肉肉，是个挺让妹纸们纠结的问题。下面咱们一起看看减肥达人的甩肉经难，跟达人学学饮食安排方法和按摩方法，实现甩肉理想也不难哦。

其实我觉得自己的身材好怪~155公分，之前的体重一直在49公斤左右;说胖，但是又没办法拍出那种减肥前后极大差异的照片;说瘦，却又没有像杂志上水水麻豆的身材，但是还是一直觉得自己很胖><然后又用了几种不对的减肥法，没瘦反而够肥。

首先先让我来介绍几种错误的减肥方法吧!请各位北鼻张大眼睛仔细看,千万别错下去噜!

1.断食法

这种方法虽然瘦的快，但说白一点也死的快= =，一方面是过一阵子受不了又开始暴饮暴食嘞!另一方面则是因为没进食而贫血，这是错误的!!!!千万别再继续使用了