美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 美媒评全球50美 “好身材”章子怡胜名模、美第一夫人(5)
游泳锻炼躯体的饱满性、流畅性
章子怡经常去游泳,因为游泳是一项非常好的运动,长期锻炼后会让人的身体看起来非常的饱满、流畅性也很好。这就是大多数游泳运动员都有好身材的原因。游泳能锻炼前胸、背部肌肉,还能让你的手臂在不断划水的过程中消耗多余的脂肪。
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