美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 产后身材更胜从前 看辣妈孙俪的产后瘦身经(3)
孙俪表示，她在产后第一天就开始做深呼吸运动。具体科学做法：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。
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