五种日常低卡减肥食物让你吃出苗条身材

导语：五种日常低卡减肥食物让你吃出苗条身材。提到瘦身食物，大家都能说出几种来，可是有五种减肥食物却是被大家忽略掉的。从来没有想过它们原来可以成为你塑身计划里的大帮手!便宜好用、制作简单，要减肥，就吃它们。营养专家为你推荐5种日常减肥食物，让你吃出苗条身材!

五种日常低卡减肥食物让你吃出苗条身材

1、 洋葱

洋葱为低热量的食物，几乎不含脂肪，含有多种硫化物，有降血糖和血脂的功效，洋葱中所含的槲皮素，可以消减体脂肪，有助于减少体内的脂肪。

美食推荐：洋葱拌木耳，两者结合，可以很好的降低血脂。