尹恩惠性感女郎蜕变记 美腿瘦身这样做！(4)

因为在《想你》中的出色表演，尹恩惠再度让粉丝见识到了她的的迷人魅力。戏外尹恩惠的好身材尤其是一双美腿更是成为了不少美眉努力瘦身的目标。其实尹恩惠的好身材也不是天生的，如今的“性感女郎”其实曾经也是个“小胖妞”，所以美眉们一定不要灰心，只要你愿意努力，好身材一定会有的!马上跟着尹恩惠学学如何美腿瘦身吧!

3、蛋白质菜谱

营养专家专门为伊恩惠制定了蛋白质为主的菜谱，菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零食的时候就吃些小番茄、苹果等水果来代替，平时几乎不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食品。