孙俪演辣妈 支招产后瘦身术(2)

孙俪产后瘦身的三大法宝

1.健身练习

孙俪与邓超的结合可谓是演艺圈的一段佳话，前段时间二人终于有了自己的爱情结晶，对于日常业务繁忙的艺人来说，尽快回复形体投入到工作之中自然是一件既重要又苦恼的事情。这不，2月22日，孙俪在微博上放出了自己的产后照，照片中的她正在健身房中进行产后瘦身运动，同时还附上了一句：“救命呀”。孙俪表示，她在产后第一天就开始做深呼吸运动。具体科学做法：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。