鲁豫暴瘦亮相 网友：赶快增肥吧！(2)

鲁豫瘦身法

1、保证健康的早餐

早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或是酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

2、常备清热滋补的参茶

一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来。这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。