导语： 吃吃喝喝也减肥 煲汤滋润又瘦身。中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱。在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，被认为“效果太神奇”。那么，谁有减肥煲汤食谱大全?今日小编向你介绍5种煲汤减肥。
吃吃喝喝也减肥 煲汤滋润又瘦身
.一、香菇淡菜汤
【配料】 香菇30g(用水浸软，洗净)，黑木耳15g(加水浸透，去蒂)，淡菜30g(浸软，洗净)，食盐、味精、清水各适量。
【烹调】 将香菇、淡菜放入锅内，加入清水，先用大火煮沸，改用小火煮10min，再加入黑木耳煮2min，加入调味品即成。
【主治】 滋补肝肾，健脾益胃，凉血润燥，降脂降压，减肥轻身。适用于单纯性肥胖并高脂血症、高血压并冠心玻
【用法】 作佐餐食用。