孙俪热拍《辣妈正传》 支招辣妈瘦身术(4)

2、节食不但不能减肥还会让人增肥

孙俪表示自己从不节食，对饮食十分注重。孙俪对食材的营养、健康很有一套看法。孙俪认为节食不但不能减肥还会让人增肥。节食让身体摄入的食物减少，碳水化合物也相应减少。那么当身体处于饥饿状态时，摄入的食物就会变成脂肪并且储存在身体。当燃烧脂肪的能力减少，储存脂肪的速度加快，那么身体就会越来越胖了。因此，节食减肥的最后结果是越减越肥了。