林志玲摘“烂片女王” 好身材挽回面子(4)

秘诀三、拒绝甜食

想要拥有完美的身材，那对于那些油炸物、甜食以及含糖的饮料就要忌口了。

秘诀四、 勤练羽球

勤练羽球，是为了让手臂上的肌肤更加结实。志玲姐姐曾表示，羽毛球、壁球这些都是她的最爱。不管工作有多忙碌，都会抽出时间进行一场羽毛球PK赛。通过大量排污，促进体内的新陈代谢，炼出优美的手臂线条。