胡乱吃减肥药，多做无用功(3)

冬季是最容易发胖的季节，脂肪最易囤积，所以美眉们在冬季要异常的小心。为了达到减肥的目的，美眉们尝试很多减肥办法，其实很多办法都是没有效果的，并且会危害身体。一起看看下面这些减肥办法吧，百害而无一例，美眉们要擦亮眼睛了！

三、吸烟减肥

 

很多会在饭前或空腹时抽一根烟，令胃部感到不适，从而没有胃口吃东西。事实上用抽烟来减肥的人是最得不偿失的。这是一种严重伤害健康的减肥法，除了会让肺部受损，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。