胡乱吃减肥药，多做无用功(4)

冬季是最容易发胖的季节，脂肪最易囤积，所以美眉们在冬季要异常的小心。为了达到减肥的目的，美眉们尝试很多减肥办法，其实很多办法都是没有效果的，并且会危害身体。一起看看下面这些减肥办法吧，百害而无一例，美眉们要擦亮眼睛了！

四、催吐减肥

 

专家曾把呕吐减肥归类为“极危险”的减肥方法之一。因为呕吐时胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，让人感到全身不适，更会导致皮肤粗糙。如果养成想吐就吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症。