导致肥胖的五个出乎意料的原因(3)

你知道自己为什么肥胖吗？你还在认为是饮食和缺乏运动吗？其实不然！导致你肥胖还有很多你意想不到的原因，比如说耳朵、睡眠、新陈代谢等等！小编认为想要减肥成功就要尽量找到自己肥胖的原因，我们一起来找答案吧！

3.发胖会让新陈代谢变慢吗？

答案：Yes

只要体重增加超过5公斤，你的脂肪细胞在新陈代谢功能上就会发生变化，使得燃烧脂肪更加困难。这会让你陷入一个恶性循环：增加的脂肪越多，减掉它们的困难也就越大。怎样才能重新加快新陈代谢的速度呢?规律的体育锻炼是你的不二法门。