导语：减肥方法那么多，除了运动和饮食减肥外，还有按摩减肥方法。今天就跟大家分享1分钟减肥方法，用骨盆操调整歪斜的骨盆，矫正身姿看起来更精神!同时进行淋巴按摩，提升代谢能力，还你一个亭亭玉立好身材。
一分钟按摩减肥法 提高代谢正骨盆
睡前1分钟
每日睡前骨盆操，边睡觉边减肥!
※单数日(1、3、5、7)
调整腰椎第三节!可帮助体内毒素及身体多余的水分排出，使淋巴运作正常后身体废物自然容易代谢掉，很适合下半身肥胖者。
症状：骨盆歪斜
问题：
①腹部突出
②下半身肥胖
③水分、废物滞留身体
④血液循环不好