一分钟按摩减肥法 提高代谢正骨盆(8)

一分钟按摩减肥法 提高代谢正骨盆

腋下淋巴

Step1 背部→腋下

从背部至腋下由下往上边按摩边拉提，腋下淋巴结处可以多加按摩几下，一边15次。

Step2 手臂→腋下

将手臂举起后从手肘外侧往腋下方向按摩，一边15次。