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果蔬类
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- 果蔬类
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查看全文>>第一场雪悄悄的降临，还没有正式进入冬天的秋季格外寒冷。随着天气 渐渐变冷，羊肉越来越多的受到人们的喜爱，滋补保暖，不止这些噢，它还有减肥的功效呢，所以 趁冬天还未正式到来，小编为大家分享一些秋季食谱，即使天冷也可以瘦下去噢！ 在凉爽的秋季，许... - 拒绝主食 可不是减肥的“正道”
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查看全文>>拥有减肥水果之王称号的苹果，是很多人减肥必备的食物。如果只吃苹果难免会觉得乏味，小编为大家整理了几款苹果减肥食谱，教你简单美食轻松做，快速练成苗条身材来! 中医认为苹果性平、温和，有补心润肺、润燥通便、生津解毒、益气和胃等功效。苹果含有人体... - 钙——将肥胖挡门外
查看全文>>补钙能预防减肥瘦身纤体，这个减肥瘦身纤体知识你晓得吗下面就通知你这个减肥瘦身纤体知识，适量地补钙对於预防肥胖有帮助。 恰当补上钙和维生素D可帮助中老年女生控制身体发福，进步她们的生活质量。 美国一项新研究结果(jie guo)显示，恰当补上钙和维生素D... 
食物减肥 21天健康速减16斤
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苹果煲汤排毒又瘦身
查看全文>>排毒清肠有利于身体调养，排毒减肥，排毒纤体，排毒瘦身哪些食品可以有效排毒清肠以下是小编推介排毒减肥食品，苹果煲汤，排毒纤体的首选，来看看吧! 吃的好不如吃的巧，苹果巧吃法，让你美丽又减肥。用苹果煲汤喝，你想不想试试呢 当月靓点苹果 苹果可以说... - 解析：睾丸痛怎么办 睾丸痛的原因有哪些？
查看全文>>有患者最近来电咨询问道，睾丸总是隐隐作痛是什么原因。专家表示，睾丸疼痛的原因有很多，外伤、感染和肿瘤都会引起睾丸疼痛，但是由于各人的情况以及病种的复杂程度都不一样，就疼痛来说就分为胀痛、坠痛、刀割痛等，每种痛感都能分析出不一样的致病原因，... 
减肥产品怎样减肥更好？
查看全文>>每天我们身体都会吃进去很多的食物，但是想要减肥，减肥产品该怎样减肥更有效呢？食用的食物，经过消化吸收代谢，产生能量。这些能量用于人体进行各项生命活动。如果从食物中获得的能量超过了人体消耗的，多余的那部分就会储存起来，转化成体重，就跟挣来的... 
懒得运动就用这减肥食谱
查看全文>>要想达到减肥的目的，必须燃烧 如何指导自己每天所吃食物的热量，可以按照以下的步骤做：首先正确地记录，没有必要像计算器那样准确，但也要对每天所吃食物的热量有个大概了解。一项调查研究发现，1000个人里只有13%的人知道自己每天所吃食物含有的热量。... 
民间搜罗20种吃不胖偏方
查看全文>>妙方1、三餐定时定量 妙方2、用小的碗盘装食物 妙方3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤（浓汤除外） 插嘴：先喝汤是为了更助于消化，也为了减少食欲，你知道好喝的瘦身汤怎么做吗？ 妙方4、喝完汤后再吃青菜（最好不要经过油炒） 妙方5、肉和饭最后吃，而且... 
专家推荐七日瘦身餐
查看全文>>这也是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈，食谱包括一星期七日的餐单，严格说算是一个还挺丰盛的食谱，虽然瘦身的效果未必最显著，不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月，一个月下来至少可以减少3到4公斤哦。两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼，... - 每星期减少一斤小贴士
查看全文>>减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至... 
减肥时吃什么食物 海洋生物春季减肥食谱大全随你挑
查看全文>>减肥时吃什么食物？海洋生物春季减肥食谱大全随你挑海带减肥的关键不在于不吃，而是正确的吃，如果吃的方式对了，吃的东西对了，那么怎么吃都不会胖。海带是一种脂肪量和热量超低的食物，每100g含有的热量是苹果的一半，所以尽情的吃吧，饱腹又减肥的食物可... 
坐班族三餐巧安排 赘肉脂肪不再来
查看全文>>不挑食、食物多样化是最重要的。同时每天的饮食要以谷类为主，多吃非精加工食品，如早餐吃两片全麦面包即可摄入人体所需的维生素b1、维生素e和维生素b2（早餐再喝一袋奶，配合每天的饮食，基本能满足一天所需钙质）... 
神奇 两周减10斤的健康减肥食谱
查看全文>>减肥示范餐每人每顿的用油量只有5克，一天的用油量总共就一小汤勺。菜花、青菜、胡萝卜、瘦肉等都是煮好后再用一点橄榄油拌的，只有这种吃法，脂肪才不会超过标准。要减肥，就要严格按照这个标准。...
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