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减肥美体
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- 减肥美体
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查看全文>>橄榄油富含维生素E，具有抗衰老的作用。冬季可以用橄榄油护肤哦，橄榄油还藏着一个大家都不知道的秘密，那就是可以用来减肥美体!橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素E，促进血液循环和肌肤新陈代谢橄榄油能抑制脂肪酸合成酶的生长。它可是美女的法宝哦! 一、橄... - 李冰冰开年写真大秀曲线美 教你瘦出李冰冰般的纤细美腿
查看全文>>近日，李冰冰获邀为《ELLE》杂志拍摄2013年开年写真。近来逐步迈向国际的李冰冰更是倡导不遗余力的美。写真中的李冰冰也是大秀美背、美腿，完美身材曲线一展无遗。而因为《生化危机5》在全球的热映，李冰冰性感又独立形象也是深入人心! 作为国际巨星的的李冰... - 瑜伽瘦腿法 告别大象腿
查看全文>>瑜伽是时尚的运动方式，也是减肥美体的好方法呢!瑜伽瘦腿法，让你告别大象腿!小编此刻就和大家分享几种瑜伽瘦腿法，让大家参与时尚运动的同时，也可以轻轻松松的消灭腿部赘肉，获得迷人纤细的长腿。还等什么，各位MM们快来参与其中吧! 招式一 在做这个动作的... - 另类新奇减肥方法，哪些是你敢尝试的？
查看全文>>为了达到减肥美体的效果，美眉们可谓无所不用其极，各种招式统统上阵，有的听起来啼笑皆非，有的怎是让你觉得匪夷所思。那么，效果到底有没有，还得看实践者的说法了。我们不妨来看一看，看看有没有你想尝试的方法呢？ 怪招一：吹气球也能减肚子? 由于用力吹... 
红葡萄酒是女性美容美体的首选饮品
查看全文>>据权威研究证明，红葡萄是世界公认的五大最健康的食物之一，而红葡萄酒自然也成了养生健康的首选饮品。红葡萄酒中含有超强氧化剂，可以帮助女性朋友消除皮肤斑点，延缓皮肤老化松弛，另外在减肥美体上的功效也不容小觑。 葡萄酒具有以下的美容效果： 1.抗皱... 
女幼师节目现场跳钢管舞引争议 钢管舞：女性减肥美体新风尚
查看全文>>一提到幼师，大家都会想到：和蔼、亲切，充满母性的温暖女性形象。不过近来有一位来自武汉的幼师因为在《中国丽人》的节目中大跳钢管舞而在社会上引发热议。不少网友对此表示不妥。比如有网友坦言：如果她幼儿园的小朋友看到老师跳钢管舞，会教坏小孩子的。... 
水果减肥美体的神奇功效是真的吗？
查看全文>>水果成为众多美眉减肥美体路上的一棵救命稻草，无论是丰胸还是瘦身，人们总能通过不断地尝试，总结出水果的神奇功效，那么这些总结真的就是对的吗，今天然我们以科学为依据，正式这些流言。 偏方1：多吃木瓜可以丰胸吗？ 这个说法没有什么依据。除了先天的遗... 
教你做肠道按摩减肥操 让你瘦身瘦到底
查看全文>>可以说基本没有MM没参与过减肥美体的话题，因为我们是女人，正所谓爱美就是女人的天性，不怪乎每个都想漂亮。自然减肥也成了生活的一部份。减肚、瘦腿、纤腰等等一系列减肥问题摆在我们眼前，到底如何才能达到快速消除身上赘肉的最佳效果呢?下面，小编来教你... 
紧急瘦身 5天里这样做 有效甩赘肉
查看全文>>和TA约好了周末去玩!翻出了最漂亮的那件衣服，可是套上之后才发现自己胖了这么多。只剩一周的时间了，减肥美体还来得及吗?今天小编为你推荐一周5天塑身计划。5天里这样做，帮你有效甩掉赘肉! 第一天 早餐：半个烧饼夹里脊 上午：做一套简单的瑜伽瘦身操 午餐... 
上半身塑形 七个瑜伽动作就搞定
查看全文>>瑜伽是最适合女性的健身美体运动，想要减肥美体的美眉们，选择瑜伽又塑身又放松身心。现在教你7个有助于塑造上半身的瑜伽动作，简单易学，每天在床上就可以完成，早晚两次，轻松拥有好身材! 减肥效果 ：能够有效去除肩部的多余的脂肪。纠正驼背、扣肩和美化... - 魅力健身新时尚，修身养性好方法
查看全文>>瑜珈，起源于印度，瑜珈和健美操是完全不同概念的两种运动。健美操是机械性活跃运动，而瑜珈则是静运动。 据了解，瑜珈具有的修身养性方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等。它有着不同种类的姿势，可以根据自身条件选择不同的动作，是男女... - 5步芭蕾减肥美体运动 舞出好身材
查看全文>>想要瘦下来又有优雅高贵的气质，当然首选芭蕾舞运动减肥。下面，小编就教你几个芭蕾舞减肥动作，配合瘦身饮食，让你轻轻松松舞出优雅苗条好身材。 芭蕾基础版：基本动作窈窕身段 动作1：下腰 动作1：下腰 步骤：左手扶墙固定身体，右臂向前打开，上举过头，... 
最有效的白领女性的减肥瑜伽
查看全文>>瑜伽是一种运动，更是一种减肥美体的科学方法。现在瑜伽已经是很多人在家减肥和减压的一种流行的运动方式了。下面交给白领女性瘦身的瑜伽。这组练习大约用30分钟就可以完成，时间由自己来定。你可以在工作间隙中做，也可以在工间休息时来做。 基本呼吸法：瑜... 
腰部减肥美体按摩法
查看全文>>细腰按摩手丽速成 按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手丽。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦！ 手丽1：拇指叠按丽 将两个拇指上下重叠，在腹部及... 
做丰胸减肥操 选6大绝佳时刻
查看全文>>无论你有多瘦，总是想要局部塑形，正确的丰胸减肥操，让你简单减肥美体。但是减肥操也要选对时刻，才能节省时间，以达到最佳效果。你总是希望自己瘦一点，再瘦一点;胸部挺一点，再挺一点。可是往往白费力。但其实只要抓住以下的一些减肥、丰胸的关键时刻，何... - 菠萝减肥科学食用方法
查看全文>>科学已经证明，菠萝的确具有减肥美体的作用，但是如何正确科学的利用菠萝的减肥美体功效，可能有很多人并不知道，所以本小编整理了一些关于菠萝减肥美体的原理及正确食用方法，仅大家参考。 菠萝含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发... 
专家点评金喜善蜂蜜减肥法
查看全文>>蜂蜜减肥成就了金喜善？ 韩国是爱美女人的集中地，现在美女界的大姐大金喜善就是其中的代表。据传，金喜善在进入演艺界前是一个毫不起眼的“小胖妹”。正是她采用了“蜂蜜减肥法”，才让她成就了一个迷人的好身材。蜂蜜减肥法到底是什么原理、其真有那么大的... 
哪些饮料喝了能减肥
查看全文>>白开水是最好的减肥饮料 高温酷暑炎热夏天，人体出汗多，尤其在室外工作的人更难免会满头大汗，而补充体内水分最有效的方法就是及时喝水和饮料。水对人体十分重要，这一点妇孺皆知，可如何才能既能科学地补充水分又能健康减肥就不是所有人都知道怎么办了。为... 
布兰妮5周速瘦妙招
查看全文>>布兰妮在生下第二个儿子仅5周后，就迅速瘦身成功。小甜甜的身材一直是舆论的焦点，从第一次怀孕到现在的减肥成功，所有过程都被奇迹般的记录下来，虽然其中可能有些“传闻照”，但我们还是能从中看到女人的身材对于魅力有多重要。大家或许要问布兰妮“橡皮身... 
减肥秘方 吃出窈窕不反弹
查看全文>>下面介绍一些减肥秘方，帮助你快速减肥。 减肥要减热量，而不是营养 真正减肥的重点是热量。减肥可以减热量但是万万不能减营养。新浪女性频道特别邀请徐博士(BLOG) 解读营养的零食减肥法。你也可以加入“减肥美体博客圈 ”讨论有关瘦身的问题。 瘦身，养颜的... 
DIY排毒瘦身套餐的9种食材
查看全文>>550){this.width=550}" border=1> 550){this.width=550}">人发胖不是因为吃太多 我们发胖的原因不是吃多了，而是营养矿物质不均衡，就是热量多了，营养少了，零食减肥就是要减少热量而又不减维生素和矿物质和水分。新浪女性频道特别邀请徐博士 BLOG) 解读营... 
性感藤原纪香美体招
查看全文>>藤原纪香魅力身材凡是追求魅力身材的女人几乎没有不知道藤原纪香的。虽然藤原纪香也认为自己的好身材有一定的天生成分，但她认为保持漂亮身材多吃蔬菜很关键。事实上根据中国营养学会的推荐，每天蔬菜和水果都是必不可少的。那么究竟怎样才能既吃的健康又吃... - 减肥美体私人教练—瘦腿健美操
查看全文>>如何瘦腿才比较好呢?给大家提供一些健美操,让你瘦腿不再是难事,你不用再去到处搜索怎样瘦腿的方法,也不用去为找到的瘦腿方法是一大堆文字而烦恼,现在只要你跟随下面的动画来进行瘦腿运动,瘦腿效果马上就会出来了哦.... 
随时随地做瑜伽减肥美体零成本
查看全文>>公交车久等不来是最令人心浮气躁的。尤其在寒冷的冬天，一面要压抑心中的不满，一面还得忍受冷风来袭，难免会全身打颤，不知不觉缩紧双肩成驼背的姿势，久而久之双肩就会感到疼痛不已。 随时随地做瑜伽减肥美体零成本 洗脸时的瑜伽 一日之计在于晨，每天早上...
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