瑜伽是时尚的运动方式，也是减肥美体的好方法呢!瑜伽瘦腿法，让你告别大象腿!小编此刻就和大家分享几种瑜伽瘦腿法，让大家参与时尚运动的同时，也可以轻轻松松的消灭腿部赘肉，获得迷人纤细的长腿。还等什么，各位MM们快来参与其中吧!
招式一
在做这个动作的时候，首先是让自己保持着站立的姿势，然后让左腿微微弯曲，并且让左脚的脚掌放在右脚大腿下方的膝盖上。而双手也慢慢地在胸前十指合拢，形成双手合十的姿势放在自己的胸前。而左脚的膝盖同时要轻轻地弯曲，在左脚膝盖弯曲的时候，自己的双手也应该慢慢地向上伸直抬高，而眼睛也要一直紧盯着指尖的动作。这个动作反复20次。