糯米粥是一款常见的粥品,主料是糯米,烹饪工艺是煮。糯米粥的主要食材为糯米、 冰糖;口味清淡。糯米粥含有 蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等营养成分 ... |
一周瘦7斤,你相信吧?9款排毒瘦身减肥粥可以做到。旧款减肥粥分别是、黑芝麻糙米粥、山药猪骨青菜粥、山药萝卜粥、罗汉燕麦粥、 红薯粥、小黑菜木耳粥、红枣糯米粥、玉米面红薯粥、山芋粥,你有听说过吗? 黑芝麻糙米粥 材料:糙米150克、黑芝麻2大匙、水、白... |
炎热的夏天过去了,你是否胃口大开了呢?看着体重直线上升,你是否内心有想有想减肥的想法呢?秋天是最适合进补的季节,也是最容易长肉的季节。有什么方法能进补的同时又能保持身材呢?那就喝粥吧,秋季减肥粥,营养均衡,还能瘦身美容呢! 红枣糯米粥 主料:糯米... |
一场秋雨一场凉,经过了炎炎夏日,我们终于迎来了秋风飒飒的秋天。这个季节,正是我们忽略减肥的季节,因为气温降下来,我们的食欲上来了,而且秋天是收获季节,各种水果蔬菜大丰收。提醒大家:千万不要贪得无厌毁了身材哦! 其实秋季很适宜减肥。人体的胖瘦... |
炎炎夏日,吃上一款消暑降温的美食是大快人心的事,而甜品中的添加剂和糖分,不免让人担心发胖的问题。小编整理了五款夏日消暑美食,不仅可以在家自己做而且热量极低,是夏日居家的必备良品,赶快来学习一下吧! 南瓜糯米粥 材料:小南瓜1个、糯米粉适量、冰... |
常用的减肥点心有:1.丁香饼子功效:化痰去积,减肥。方法:半夏 姜制)100克,白茯苓 去皮)50克,丁香20克,白术50克 炒用),川白姜30克 泡),甘草30克 炙),白扁豆 姜汁浸,蒸熟,焙)60克,桶红 去白膜,姜汁浸一宿,焙)80克。上为细末,用生姜汁煮,薄面糊... |
常用的减肥点心有: 1.丁香饼子 功效:化痰去积,减肥。 方法:半夏(姜制)100克,白茯苓(去皮)50克,丁香20克,白术50克(炒用), 川白姜30克(泡),甘草30克(炙),白扁豆(姜汁浸,蒸熟,焙)60克,桶红(去白膜,姜汁浸一宿,焙)80克。上为细末... |
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