标准各异 一直以来，人们不仅认为情人眼里出西施，还相信美女的评判标准会因流行趋势和文化背景差异而有所不同。 例如，在维多利亚时代的英国，拥有微微翘起、樱桃小口的女性被公认为极致美女，但在当今英国，由于西...[详细]
拥有一个瘦瘦的小蛮腰会受到很女生的羡慕，更会让你的他对你关爱有佳，所以瘦腰是十分必要的，下面维度减肥小编就为大家介绍四个经典瘦腰法。 矫正脊椎及瘦身伸展操 必备用品：长30厘米左右的毛巾一条，浴巾2条 1、...[详细]
最近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示：正确的早餐食品可以帮助你集中精力、保持充沛活力，甚至帮助你保持体重。 美国路易斯安那州立大学感染和肥胖科副教授杜五顿博士的研究表明，如果让...[详细]
[导读]便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小腹婆，那就要腹部减肥开始了！ 偏方1.早上空腹喝水法 专家的意见：O 首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导...[详细]
让你的周围羡慕女伴羡慕你的，不只是你的漂亮脸蛋，更是你的苗条身材。所以要想成为别人心目中的女神，首先要保持好自己苗条的身材，下面就先为大家详细介绍一下瘦腰的方法。 1.控制工作餐饮：要一天三餐，不应忽略...[详细]
7天减重14斤。是不是很吸引人呢？小编的这篇文章更详尽的介绍了该如何进行断食排毒减肥，So，跟着减肥老师一起来体验吧 如果你有紧急约会或派对，看着自己的小肚腩不满意，想让它迅速瘦一圈，按照以下方式吃、穿、动...[详细]
想通过饮食减肥来轻松瘦腰，不是不可能，关键看你选择了什么方法。 一、餐前喝苹果醋 有很多明星坚信，餐前喝一大口苹果醋对减肥很有用。其实喝苹果醋减肥的方法早在70年代就风靡一时。现在在超模海蒂克鲁姆的宣传下...[详细]
水平躺着，双腿弯曲呈弓型。双手间隔在腹部左右靠近盆骨地方连续交替拍打10分钟，力度不可以将肚皮打红，也不要太轻否则对肠道没有刺激作用。肠道运动太缓慢时，需要有外力对其刺激，帮助它运动起来，因此连续拍打是...[详细]
小肚腩可是美女的大敌，当小肚腩出来的时候，就必须警惕啦！在瘦身的过程中会遇到一些问题，下面就看专家是如何解答的吧！ Q：我很想减掉自己的小肚腩，穿上凸显身材的漂亮衣服，可是又担心练习仰卧起坐会练出腹肌，...[详细]
大多女性在产后都会为走样的身材感到烦恼，最为烦恼的莫过于那难减的大肚腩了。如何才能在产后恢复窈窕的身材，甩掉恼人的大肚腩呢小编介绍9条妙计给你，只要照做定能让你如愿以偿哦! 1、当你早上睁开眼，先喝下一大...[详细]
媒体报道，韩国艺人全智贤目前正在中国与章子怡等中国演员一起拍摄新片《雪花与秘扇》，并将通过影片进军中国。这是一部讲述女同性恋断背情的电影，而章子怡已经宣布为了全裸镜头正在努力瘦身。 《雪花与秘扇》是章...[详细]
还在为肚子上的肥肉心烦吗？赶紧加入纤腰舞的行列，扭出自己的人生吧！ 1 90度角胯 纤腰舞8个抖胯动作中相对容易的就是这个。 上半身保持平直，腿部微曲，完全以腰部的力量把胯部摆出去，强调用力的爆发力，想象将上...[详细]