2010最“胸狠”女星自曝丰胸秘籍(2)

　　2、张雨绮：运动美胸

　　运动丰胸也是很重要的一个方法，适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。能够丰胸的运动有游泳、瑜伽、俯卧撑、扩胸操等。其中俯卧撑是最简单最方便做的，睡前仰卧床上，身体放正，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床成90度角;卧低时胳膊弯曲，身体不能着床，慢慢下落，可起到丰满乳房的作用。通过运动维持丰满的的身材。张雨绮参演《长江七号》时，还是一小胖妞，为了上周星驰的电影，拼了血命减肥的同时还被星爷安排每日做游泳塑身丰胸及精油按摩丰胸，效果很好。