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轻松修炼出性感乳沟(5)

来源于：未知2011-06-18 16:21编辑：vdolady
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五、立姿挺胸运动这种锻炼要领的强度看起来比上一种低一些，但是效果也很不错，尤其适合在不太便利做剧烈勾当的处所不为人察觉的进行。但是要求的组数就对照多了，开始时每天最好做4-5组。
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