4个小动作减掉双下巴 消除双下巴跟我来

很多的MM都受着双下巴的困扰，双下巴的出现会让你看着的胖，脸上会特别多的肉肉，特别的不好看，双下巴让很多MM变得不自信，那要如何消除双下巴呢?其实消除双下巴可以很简单哟，今天小编就带你去看看4个小动作减掉双下巴，消除双下巴跟我来。

4个小动作减掉双下巴 消除双下巴跟我来

1.伸舌头

笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。