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4个小动作减掉双下巴 消除双下巴跟我来(4)

来源于：维度女性网2015-12-05 11:45编辑：00123qaz
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4个小动作减掉双下巴 消除双下巴跟我来

4.抬下巴

仰面躺在床上，用肩部作支撑，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

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