Lady Gaga被袭胸 胸部下垂原因及怎么办(3)

Lady Gaga被袭胸 胸部下垂原因及怎么办弹性无敌动作双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。手臂慢慢向左、右做平移运动。持续不断地重复着向上、下、左、右的运动，做5分钟。