什么方法可以丰胸 3大简单丰胸方法最有效(3)

什么方法可以丰胸？3大简单丰胸方法最有效三、丰胸运动1、双臂移到胸前，两个手掌合拢。2、吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。3、保持2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，聚拢胸部效果非常明显。