美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 各种不同的丰胸方法大PK(6)
五、运动类
游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚等。
优点：效果好零投入，不易反弹
缺点：效果不明显，时间长
适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点。
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